Летом родители часто говорят: ребенок заболел, потому что его «продуло кондиционером». Но сам по себе холодный воздух не вызывает ОРВИ. Болезнь вызывают вирусы и бактерии, а кондиционер может лишь создать условия, при которых организм становится уязвимее.
Об этом рассказала Аделина Юсуфова, врач-педиатр, заведующая педиатрическим отделением клиники Medical Home.
«Кондиционер — настоящее спасение в жару, но бытует мнение, что от кондиционера можно заболеть. На самом деле болеют не от холода, а от неправильного использования кондиционера», — пояснила эксперт.
фото предоставлено пресс-службой Medical Home
1. Главная ошибка — резкий перепад температур. Если на улице +33, не стоит сразу выставлять дома +18. Организм получает стресс, сосуды резко сужаются, слизистые охлаждаются, и местная защита может ослабнуть. Безопаснее, чтобы разница между улицей и помещением была не больше 7-8 градусов. Например, сначала поставить +25, а потом при необходимости немного снизить температуру.
2. Еще одна проблема — сухой воздух. Кондиционер снижает влажность, а при влажности ниже 40% слизистые носа и горла пересыхают и хуже защищают организм от вирусов, бактерий и аллергенов. Поэтому важно проветривать помещение, делать влажную уборку и при необходимости использовать увлажнитель.
3. Не менее важно следить, куда дует поток воздуха. Кондиционер не должен быть направлен прямо на ребенка, кровать, диван или рабочее место. Лучше охлаждать комнату, а не конкретного человека.
4. Отдельный риск — грязные фильтры. В них могут накапливаться пыль, плесень, грибки и микроорганизмы.
«Влажный теплый фильтр и поддон кондиционера — инкубатор для легионеллы, плесени и грибков. Оттуда они попадают прямо в воздух, которым вы дышите. Легионелла — возбудитель тяжелой пневмонии, а плесень — частая причина обострения астмы и аллергии», — отметила врач.
Фильтры грубой очистки стоит промывать проточной водой примерно раз в месяц. Глубокую очистку кондиционера лучше делать раз в год, особенно перед активным летним сезоном.
Вывод простой: кондиционер не враг, если пользоваться им правильно.