Это одна из самых частых причин, по которой беременные женщины перестают принимать препараты железа самостоятельно.
Тошнота усилилась.
Появилась тяжесть в желудке.
Начались запоры.
Возник дискомфорт в животе.
И кажется, что лечение приносит больше проблем, чем пользы.
Но железодефицитная анемия во время беременности — это не просто низкий гемоглобин в анализах.
Она связана с повышенным риском слабости, выраженной утомляемости, головокружений, а при значительном дефиците железа может увеличивать риск осложнений беременности и родов.
Поэтому задача не в том, чтобы терпеть побочные эффекты или отказаться от лечения, а в том, чтобы подобрать схему, которую организм будет переносить лучше.
Что действительно может помочь?
Не принимать препарат натощак, если вас сильно тошнит
Часто можно встретить рекомендацию пить железо строго на пустой желудок для лучшего всасывания.
Но если после этого возникает сильная тошнота и вы пропускаете приём или вовсе бросаете лечение, такая схема теряет смысл.
Во многих случаях допустимо принимать препарат после еды или вместе с небольшим количеством пищи.
Конкретные рекомендации зависят от формы железа, поэтому их лучше обсудить с врачом.
Обратить внимание на дозировку
Не всегда больше — значит лучше.
Современные исследования показывают, что некоторым пациентам препараты железа могут назначаться через день или в других режимах, которые позволяют уменьшить побочные эффекты без потери эффективности.
Но менять схему самостоятельно нельзя — это должен делать врач.
Бороться с запорами заранее
Если запоры были ещё до беременности, на фоне железа они действительно могут усилиться.
Что помогает на практике:
- пить достаточно жидкости в течение дня
- ежедневно двигаться — прогулки часто работают лучше, чем кажется
- включать в рацион овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и другие источники клетчатки
- не откладывать поход в туалет при появлении позывов
Если этого недостаточно, врач может подобрать слабительные средства, разрешённые во время беременности.
Не пугаться чёрного стула
Это один из самых частых и абсолютно ожидаемых эффектов приёма препаратов железа.
Сам по себе чёрный цвет стула не говорит о том, что препарат вам не подходит или что произошло что-то опасное.
Помнить, что препараты железа бывают разными
Если после одного препарата появились выраженные побочные эффекты, это не означает, что все остальные будут переноситься так же.
Существуют разные соли железа, разные лекарственные формы и дозировки.
Иногда замена препарата полностью решает проблему.
В отдельных случаях, когда таблетки переносятся очень плохо или не дают нужного эффекта, врач может рассмотреть внутривенное введение железа.
Если на фоне препаратов железа вам плохо, это не повод молча терпеть или полностью отказываться от лечения.
Это повод обсудить ситуацию с врачом и подобрать более комфортный вариант терапии.
Специалисты нашей клиники всегда помогут разобраться и с причиной анемии, и с неприятными побочными эффектами, если они возникли.