Техника «30 дней»: как победить импульсивные покупки
Знакомо чувство, когда в магазине или на сайте вещь кажется жизненно необходимой, а через неделю она уже просто пылится на полке? Есть простой способ защитить дом от лишнего хлама.
Правило 30 дней:
1. Заведите список. Каждый раз, когда у вас возникает желание купить что-то (кроме вещей первой необходимости), не спешите к кассе. Просто занесите это наименование в специальный список.
2. Поставьте дату. Рядом с названием предмета обязательно укажите текущее число.
3. Выждите паузу. Оставьте этот список в покое ровно на 30 дней.
4. Примите решение. Если через месяц ваше желание купить этот предмет не испарилось — покупайте его со спокойной совестью.
Большинство наших желаний — это спонтанные импульсы. Дав себе время, вы позволяете эмоциям утихнуть и понимаете, действительно ли вещь вам нужна. Если вы научитесь усмирять свои желания, вам больше не придется бесконечно бороться с беспорядком, так как ненужные вещи просто перестанут попадать в ваш дом.
