Ученые продолжают борьбу за улучшение качества наших жизней. И делают удивительные открытия, которые очень скоро изменят всё. Кое-чем можно воспользоваться уже сейчас.
Фото Яндекс
Во-первых, надо обязательно завести собаку. Даже не задумывайтесь, кто лучше– кошка или собака, ответ на этот вопрос уже найден. Конечно, собака!
Научный журнал Clocks And Sleep (как видно из названия, журнал занимается вопросами сна) опубликовал работу ученых из японского университета Тиба. Они провели масштабное исследование, в котором приняли участие 4 000 добровольцев, у которых есть домашние животные. 40% из них признались, что любят спать с ними в обнимку.
И вот, ученые определили, что те, кто спал с собаками, чувствовали себя намного лучше, просыпались в отличном настроении и с горой энергии. А вот сон с кошкой никак не влиял на самочувствие. Как будто никого и не было рядом.
Научный мир полагает, что это удивительное открытие поможет наладить сон сотням тысяч людей по всему миру. Ведь секрет так прост! К сожалению, пока ученые не пошли дальше и не выяснили, с какими именно породами собак лучше спать в одной кровати.
Во-вторых, заканчивайте с ночными сменами. Нейробиологи из Сингапура смогли научно доказать, что работа с ночными сменами вредна для здоровья. (Без них-то мы бы ни за что не догадались!) Она приводит к уменьшению объема мозга в его ключевых отделах, потере в объеме в правом таламусе и потере объема миндалевидного тела.
Для этого ученые проанализировали почти 15 тысяч МРТ-снимков. Обнаружили, что у людей с нестабильным графиком работы со временем снижаются память и скорость мышления, ухудшается контроль за эмоциями. (Потому-то за ночную работу и платят больше!)
Но есть и хорошие новости. После того, как человек возвращается к нормальному режиму сна, потери в объеме мозга частично восстанавливаются.
В-третьих, не отчаивайтесь, если у вас диагностировали деменцию. Ученым из Франции и Канады уже удалось восстановить когнитивные способности у мышей. На очереди люди.
Они доказали, что проблемы с «энергетическими станциями» клеток мозга влияют на ухудшение памяти. Специалисты создали специальный искусственный механизм под названием mitoDreadd-Gs, который помогает активировать работу митохондрий в нейронах. Да, все дело оказалось в метахондриях!
В общем, ученые опровергли все, что заявляли о причинах деменции ранее и теперь сосредоточатся на метахондриях. А пока они изучают метахондрии…
Нам велено переходить с сахара на стевию. Это в-четвертых. Ученые обнаружили, что натуральный подсластитель стевиозид, который содержится в растении стевия, способен замедлять старение и уменьшать симптомы болезни Альцгеймера. Да, этот стевеозид уже продлил жизнь червям и даже положительно повлиял на их здоровье! Об этом сообщил журнал Food & Function (F&F) со ссылкой на научное исследование.
В-пятых, самая главная новость последних дней – найдено молодильное яблочко! Впервые человеку сделали инъекцию препарата, который должен повернуть вспять процесс старения.
Объявил об этом американский биотехнологический стартап Life Biosciences. Инъекция должна запустить клеточное перепрограммирование, что позволит избавиться от возрастных заболеваний иомолодить клетки организма. И скоро всех нас можно будет перепрограммировать и омолодить! Работа идет на всех порах.
Продолжаем следить за научными открытиями! А пока подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить ценные советы от ученых со всего мира.