«Тень терапевта». Рубрика про сложные чувства.
Хочу писать о непростых чувствах, которые могут возникать у нас, у психологах в кабинете. Сегодня злость. Часто слышу от супервизантов: нужно же сочувствовать, а я злюсь на клиента.
Вы когда-нибудь ловили себя на том, что внутри закипаете, пока клиент говорит? Что хочется сказать: «Да сколько можно?», «Я же уже объясняла», «Ты снова делаешь то же самое». Что внутри поднимается раздражение, которое хочется спрятать под маской спокойствия.
знаете что? Это нормально.
Злость на клиента - не стыдная тайна плохого терапевта. Это материал для работы. Если он есть - значит, в контакте что-то происходит. Вопрос только - что именно.
Давайте разберём гипотезы. Почему может возникать злость?
1. Нарушение границ.
Клиент опаздывает в четвёртый раз. Пишет в мессенджер в нерабочее время. Отменяет встречи в последний момент. Или, наоборот, не уходит после сессии, задерживаясь на 15 минут.
Наша злость в этом месте - здоровая реакция на вторжение. Она говорит: «Мои границы нарушены». И это не про «плохого клиента». Это про то, что контакт нуждается в прояснении.
2. Наши собственные триггеры.
Клиент чем-то напоминает нашу мать. Или партнёра. Или нас самих 10 лет назад. Он проявляет черты, которые мы в себе не принимаем, - пассивную агрессию, беспомощность, обесценивание.
Злость в этом случае - зеркало. Она показывает не столько про клиента, сколько про нашу собственную непроработанную историю. И это ценный сигнал: здесь есть куда пойти в личной терапии или супервизии.
3. Бессилие и профессиональная уязвимость.
Клиент не меняется. Приходит с одной и той же темой месяцами. Мы перепробовали всё - а воз и ныне там. Внутри поднимается раздражение, за которым прячется «Я не справляюсь», «Я плохой терапевт», «Я ничего не могу изменить».
Эта злость - защита от стыда и бессилия. И её важно заметить, чтобы не начать обвинять клиента в собственной непродуктивности.
4. Контрперенос
Клиент неосознанно «помещает» в нас те чувства, которые сам не может выдержать. Например, он не разрешает себе злиться - и мы начинаем злиться за него. Он не чувствует отчаяния - и мы чувствуем.
Это тонкий процесс. Если мы замечаем: «Я злюсь, хотя вроде нет причины», - стоит спросить себя: «Чьё это чувство? Не клиента ли?»
Это могут быть чувства самого клиента, или его внутренних фигур.
Как быть с этой злостью?
Шаг 1. Заметить и назвать. Сказать себе: «Я злюсь. Это факт. Я не плохой терапевт. Это материал».
Шаг 2. Вынести в супервизию. Особенно если злость повторяется или сильная. Там можно разобрать: это моё или клиента? Это про границы или про мой триггер?
Шаг 3. Иногда - использовать в терапии.
Да, злость может стать инструментом. Не в форме «меня бесит, что вы...», а в форме честного контакта:
«Я замечаю, что внутри меня поднимается раздражение, когда вы снова обесцениваете свою работу. Мне кажется, это важный момент. Что происходит с вами прямо сейчас?»
Это не про исповедь. Это про использование своего чувства как диагностического инструмента. Если я злюсь - возможно, клиент в этот момент делает что-то, что вызывает злость и у других людей в его жизни. И это может стать темой сессии.
Поддержка.
Если вы злитесь на клиента - вы живой. Вы в контакте. Вы не робот и не святая.
Злость - не враг терапии. Она - компас. Вопрос только в том, куда он показывает и готовы ли мы посмотреть.
Поделитесь в комментариях: как относитесь к своей злости в контакте с клиентом/пациентом?
Автор: Жуйкова Ксения Юрьевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru