Я знаю, что многие люди воспринимают голодание, как насилие над собой и что-то тяжелое.
Для меня это никогда не было так, потому что я уже очень давно себя не заставляю что-то делать, ничего не терплю и не мучаюсь ни в каких практиках.
Гораздо приятнее идти через любовь к телу, через дружбу с ним и согласие. Тут и результаты совсем другие.
Именно на этом основан мой метод Каскадное Сухое Голодание.
Страхов и иллюзий больше всего у тех, кто никогда не пробовал голодание. И эти страхи не основаны на опыте, а просто где-то подслушаны и приняты на веру.
Вторая категория людей, которые могут бояться голодания и считать его тяжелым, те, кто пробовали самостоятельно голодать и получили негативный первый опыт.
И дело тут не в самой практике голодания, а в том, что человек не знал, как это делать гармонично и безопасно. И столкнулся с неприятными последствиями.
Есть третья категория людей, у которых опыт голодания сразу получился легким, радостным и кайфовым. Вот они то и понимают всю силу и эффективность голодания. И пользуются этим инструментом всю оставшуюся жизнь при необходимости.
Любой путь можно пройти по разному. Либо в борьбе с собой и со 100%-ми откатами. Либо через любовь к себе и принятие своего тела, без откатов.
Я предлагаю второй путь. А выбор за тобой.
Если хочешь подробнее узнать, в чем суть моего метода КСГ, смотри запись эфира.
А ты из какой категории 1,2 или 3? Какой опыт в голодании у тебя?