Когда новые действия необходимы, но мы упорно держимся за старое и сопротивляемся переменам.
Почему так происходит?
Миндалевидное тело - это древний отдел мозга, который отвечает за нашу безопасность. Его задача одна: защитить нас от угрозы. И для него любое новое - это потенциальная угроза.
Именно поэтому мозг запускает реакцию страха даже тогда, когда перемены хорошие. Новая работа, которую вы давно хотели. Переезд в город мечты. Разговор, который давно нужен. Мозг не разбирает: хорошо это или плохо. Он видит: незнакомо, и даёт сигнал тревоги.
Это называется статус-кво предвзятость. Психологический механизм, при котором мы бессознательно отдаём предпочтение тому, что уже есть, перед тем, что могло бы быть.
Но при этом многие всё равно не начинают. Или начинают и бросают. Или делают это через такое внутреннее сопротивление, что это превращается в пытку.
Причина не в лени. Мозг буквально блокирует любое незнакомое действие. Миндалевидное тело говорит: соцсети - это незнакомо. Там могут осудить. Там надо показывать себя. Там непонятно, что делать. Опасно.
И мозг выбирает привычное. Работать с теми клиентами, которые уже есть. По сарафану. Как всегда. Пусть нестабильно, но знакомо.
Страх уходит не до действия, а после. Это важно понять.
Что с этим делать - читайте в карточках!
