Вчера я писала про треугольник жизни, где два угла из трёх нас расходуют, а заряжает только третий, тот самый, на который мы вечно жалеем

Вчера я писала про треугольник жизни, где два угла из трёх нас расходуют, а заряжает только третий, тот самый, на который мы вечно жалеем времени.

Сегодня про то, что меняется, когда начинаешь его наконец финансировать.

Для науки это, кстати, давно не новость.

Ещё в 2003 году Джим Лоэр и Тони Шварц написали книгу с говорящим тезисом: управлять надо энергией, а не временем.

И там есть мысль, которая меня поразила:

энергия садится не только от перегрузки, но и от недогрузки.

Как мышца без тренировки слабеет, так слабеет и человек, который только и делает, что работает.

Большинство из нас, пишут авторы, перетренированы умственно и совсем недотренированы телесно и душевно.

В этом описании я узнала добрую половину знакомых финансовых директоров.

И себя прежнюю.

Когда я это поняла, со мной случилась странная вещь.

Я перестала корить себя за «бесполезный» день и начала такие дни планировать заранее, и само предвкушение уже стало давать ресурс.

А время повело себя необъяснимо.

Оно будто стало растягиваться.

В обычные будни вдруг начало помещаться всё, что раньше не влезало.

Ушёл цейтнот, ушло раздражение в разговорах с близкими, краски стали ярче, а успевать я стала больше.

Похожую историю прожил один мой знакомый предприниматель.

Он давно хотел в спортзал по утрам, но всё внутри сопротивлялось: с утра планёрка, надо работать, а спорт положено двигать на вечер, и то с чувством, что крадёшь время у семьи.

В какой-то момент он просто разрешил себе нарушить это правило.

В расписании не поменялось ровным счётом ничего.

Но утренний зал стал для него радостью, работа после него идёт быстрее, а домой возвращается уставший, довольный и никуда не спешащий муж и отец.

Ни он, ни я не добавили в сутки ни одного лишнего часа.

Мы просто начали финансировать третий угол, и два расходных угла стали даваться легче.

У тех же авторов есть точное наблюдение:

мы привыкли жить линейно, а всё живое живёт ритмом.

Солнце встаёт и садится, сменяются сезоны.

Если убрать этот ритм и оставить одну ровную нагрузку,

получится линия, которую на кардиомониторе называют плоской.

Что она означает, медики объяснять не любят.

А когда вы последний раз делали что-то для себя и потом ни разу себя за это не упрекнули?