Группа взаимопомощи для созависимых "ОПОРА"
🌿 Группа "ОПОРА" - это пространство для людей, которые столкнулись с зависимостью близкого, а также для тех, кто узнаёт себя в сценариях эмоциональной зависимости, контроля, спасательства, болезненной привязанности и жизни “не своей жизнью”.
👥 Кому подойдёт группа:
🔹 жёнам, мужьям, родителям и взрослым детям зависимых;
🔹 тем, кто живёт рядом с алкоголизмом, наркоманией, игроманией;
🔹 тем, кто устал контролировать и спасать;
🔹 тем, кто боится поставить границы;
🔹 тем, кто постоянно чувствует вину за чужой выбор;
🔹 тем, кто понимает: «Я больше так не выдерживаю, но не знаю, как по-другому».
🔎 На встречах разбираем:
▫️ где помощь, а где уже спасательство;
▫️ почему контроль не возвращает зависимого к трезвости;
▫️ как перестать брать ответственность за чужие поступки;
▫️ как говорить без угроз, скандалов и унижения;
▫️ как выдерживать страх, злость, стыд и бессилие;
▫️ как начать возвращать себе свою жизнь.
🤍 Это не группа, где вас будут обвинять. И не пространство для советов в стиле: «Просто уходи» или «Просто терпи».
🌱 Это поддерживающая среда, где можно говорить честно, быть услышанным и постепенно выходить из замкнутого круга тревоги, контроля и саморазрушения.
👤 Ведущий группы: Дмитрий Разоренков, психолог, телесно- ориентированный терапевт.
📅 Дата проведения: 18 июня
⏰ Время: 19:00 - 20:00 МСК
💻 Формат: онлайн, на площадке zoom.
🔗 Регистрируйтесь по ссылке: https://clck.ru/3TtrZm
💬 Иногда первый шаг к изменениям начинается не с зависимого, а с того, что близкий человек наконец перестаёт оставаться один на один со своей болью.