Но мало кто задумывается, что один из главных «лифтов» для лица — это наши плечи и руки.
Когда плечи зажаты, осанка меняется, шея уходит вперёд, а овал постепенно теряет чёткость. А когда тело начинает двигаться — меняется не только отражение в зеркале, но и настроение.
Иногда достаточно всего нескольких минут простых упражнений, чтобы почувствовать себя более лёгкой, энергичной и живой.