⚡️⚡️⚡️ Завтра я проведу эфир-практику «Дай телу сказать».
Для тех, у кого внутри давно есть тяжесть, не всегда понятная, не всегда драматичная и иногда даже без причины. Вроде всё нормально: дела идут, люди рядом, ты справляешься, отвечаешь, улыбаешься, делаешь то, что нужно.
А внутри будто лежит что-то плотное, в груди, горле, плечах и ты можешь называть это усталостью, тревогой, напряжением, “просто такой период”.
Через дыхание, мягкое движение и голос я проведу тебя в практику, где можно будет заметить: что именно сейчас стоит за твоей тяжестью.
Ты вернёшь телу то, что когда-то остановила: дыхание, движение, голос и выйдешь из эфира легче, чем зашла. Грудь наконец выдохнет.
Приходи, если внутри давно тяжело, а ты хочешь наконец услышать, что тело пытается сказать.
Эфир пройдет в канале марафона ⬇️ (присоединяйтесь!)
https://t.me/+OV9cC0k13gI0N2Iy
https://t.me/+OV9cC0k13gI0N2Iy
