Каждое лето город накрывает белая метель. Тополиный пух залетает в окна, лезет в глаза, вызывает чихание и слезотечение. Врачи слышат одно и то же: «У меня аллергия на тополиный пух». Но на самом деле пух не виноват. Почему же тогда всем так плохо? Что скрывается за белыми хлопьями и как защитить себя, если вы не можете спрятаться дома? Об этом рассказывает Юлия Александровна Шубина, аллерголог-иммунолог НМИЦ «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава России.
Пух не виноват: в чём настоящая причина страданий
Ежегодно в период цветения тополей мы наблюдаем увеличение обострений у тех, кто страдает аллергией на пыльцу растений (поллинозом), что часто связывают с цветением тополей, но так ли это?
На самом деле тополиный пух сам по себе не вызывает аллергию, так как состоит из чистой целлюлозы и не содержит аллергенных белков. Однако он собирает и концентрирует на своей поверхности пыльцу зацветающих луговых и злаковых трав, остаточную пыльцу отцветающих деревьев, городскую пыль. К тому же пух чисто механически раздражает слизистые оболочки носа и глаз даже у здоровых людей, что способствует появлению зуда в глазах и чихания.
Заподозрить, что это аллергия, а не симптомы ОРВИ, достаточно легко: ежегодная повторяемость примерно в одно и то же время, отсутствие повышения температуры и гнойного отделяемого из носа или глаз, быстрое улучшение состояния при приёме антигистаминных препаратов.
Основные симптомы поллиноза в сезон пуха
Реакция организма обычно проявляется в виде комплекса симптомов:
- Респираторные: приступы частого чихания, сильный водянистый насморк, заложенность носа, першение в горле и сухой кашель.
- Глазные: зуд, жжение, покраснение век, слезотечение и ощущение «песка» в глазах.
- Общие: повышенная утомляемость, головная боль и общая слабость, но без повышения температуры.
Как защитить себя: практические шаги
Общие рекомендации:
- обратиться к врачу за 2–3 недели до предполагаемого обострения для назначения терапии, которую следует продолжать весь период цветения;
- все плановые медицинские вмешательства (вакцинация, лечение зубов и т. п.) провести либо до, либо после «опасного» периода цветения;
- при возможности менять климатическую зону, где цветение этих растений уже закончилось или его там нет.
Дома и в офисе
- Установите сетки: закройте окна мелкими антимоскитными сетками или сетками типа «антипыльца», регулярно смачивайте их из пульверизатора. Проветривать квартиру лучше в вечернее время или после дождя, когда концентрация пыльцы меньше.
- На открытые окна или двери можно повесить хорошо смоченную водой простыню или марлю (в несколько слоёв).
- Включайте очиститель: используйте очистители воздуха с HEPA-фильтрами, которые задерживают микрочастицы пыльцы.
- Делайте уборку: ежедневно проводите влажную уборку, чтобы убрать принесённые с улицы аллергены (тщательно протирайте подоконники и другие горизонтальные поверхности).
На улице
- Носите защиту: надевайте солнцезащитные очки (они закроют глаза от летящего пуха) и медицинскую маску.
- Выбирайте время: старайтесь реже выходить на улицу в сухую, жаркую и ветреную погоду, когда концентрация пуха и пыльцы в воздухе максимальна. Гулять лучше в вечернее время, после дождя.
- Не гуляйте во время или сразу после грозы (безопасно через 30 минут — 1 час). В этот период крупные пыльцевые зёрна, которые остались бы только на слизистой носа, активно впитывают влагу, расширяются и дробятся на мельчайшие частицы, которые наш нос отфильтровать не способен, проникающие при вдохе в самые мелкие бронхи, вызывая приступ сухого кашля, свист при дыхании, одышку.
Личная гигиена
- Умывайтесь: после возвращения домой сразу переоденьтесь, промойте глаза водой, прополощите горло и промойте нос солевым раствором.
- Примите душ: обязательно вымойте волосы перед сном, так как на них оседает огромное количество пыльцы за день.
Диагностика и лечение
Для точного определения причины недомогания необходимо обратиться к врачу-аллергологу. Необходимо помнить, что чем дольше мы не лечим аллергию, тем шире становится спектр сенсибилизации (чувствительность к аллергенам), ярче выражены и длительнее беспокоят симптомы аллергии, в носоглотке постоянно поддерживается воспалительный процесс, поэтому присоединяющиеся вирусные или бактериальные заболевания протекают тяжелее и дольше.
- Диагностика: врач назначит кожные пробы (не проводятся в сезон цветения, только в осенне-зимний период) или анализ крови на специфические IgE-антитела (проводится в любое время года и даже если человек принимает противоаллергические препараты), чтобы выявить конкретное растение-раздражитель (например, тимофеевку, овсяницу, ежу).
- Снятие симптомов: обычно применяются современные антигистаминные препараты, капли для глаз и гормональные спреи для носа. Категорически не рекомендуется подбирать их самостоятельно.
- Лечение причины: самым эффективным методом является АСИТ (аллерген-специфическая иммунотерапия), при которой в организм вводят микродозы аллергена, способствуя развитию толерантности к этому аллергену. Её проводят строго вне сезона цветения (осенью или зимой) на протяжении трёх-пяти лет.
Можно ли дарить девушкам-аллергикам цветы? Можно, так как цветы в букетах чаще всего не являются аллергенными, но резкий запах, например лилий, может раздражать слизистые оболочки верхних дыхательных путей, если в них присутствует аллергическое воспаление.
___________
Если вы каждый год страдаете от насморка, слезотечения и кашля в сезон тополиного пуха — не списывайте это на «просто раздражение». Вероятно, вы реагируете на пыльцу трав, которую переносит пух. Обратитесь к аллергологу, чтобы точно определить причину и получить эффективное лечение, включая АСИТ.
В НМИЦ ЛРЦ можно пройти диагностику аллергии (в том числе анализ крови на IgE в любое время года), подобрать терапию для снятия симптомов и, вне сезона цветения, курс аллерген-специфической иммунотерапии.
Записаться на консультацию к аллергологу-иммунологу
Читайте также
- Аллергия на берёзу: вопросы и ответы — аллерголог-иммунолог Юлия Шубина о диете, АСИТ и сезонной подготовке.
- 10 главных ошибок при лечении аллергии: почему симптомы не проходят и становятся хуже — о том, почему самолечение вредит, чем опасны сосудосуживающие капли и гормонофобия.
- «Освежить» иммунитет: терапевт НМИЦ ЛРЦ — почему взрослым нужны прививки — о вакцинации взрослых и мифах об иммунитете.
🛈 Материал подготовлен Федеральным государственным автономным учреждением «Национальный медицинский исследовательский центр «Лечебно-реабилитационный центр» Министерства здравоохранения Российской Федерации». Лицензия № Л041-00110-50/00553402 от 13.03.2020 ОГРН 1067746916632, ИНН 7733574898
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.