Скажите честно...
Когда в последний раз вы по-настоящему занимались собой, а не детьми, мужем, собакой и бесконечным списком дел?
Очень часто мы о себе вспоминаем только тогда, когда организм уже просто требует внимания: нет сил, тревога и бесконечное раздражение.
Как это было у меня - делилась в подкасте
Так случилось и с одной моей доверительницей.
Внешне ее запрос выглядел как страх потерять контроль, из-за чего в сфере реализации она постоянно скатывалась в прокрастинацию.
Но глубже оказалось, что она снова и снова выбирала не себя, а семью, обязанности, роль нужного человека, на котором все держится.
И так постепенно теряла собственную значимость в своих глазах.
Самым ярким осознанием после консультации стало:
а я думала, что это все просто моя лень и ругала себя, а оказалось, что я просто выбираю не себя! каждый раз...
Когда это стало видно - появилось решение, которое раньше казалось сложным или почти невозможным.
Девушка выбрала время для себя.
Разрешила себе быть важной, значимой.
И наконец-то пошла на обучение.
И знаете что?
Никто не умер. Да, дома не всегда идеальный порядок. Но жизнь не развалилась.
Наоборот - появилось ощущение кайфа от жизни, нового обучения, делегирования части домашних дел.
Во время консультации мы разобрали что реально происходит, почему ситуация повторяется из раза в раз. Я предложила доверительнице несколько практик, чтобы начать менять ситуацию не когда-нибудь, а уже сразу.
Завтра расскажу подробнее почему я создала такой формат "Точка правды"
📐📐📐📐📐📐📐
✉️ лс @tatiana_evshina
