Недавно мне приснился сон…
Клиенты часто мне рассказывают свои сны. Мы их обсуждаем, анализируем, находим тайные или явные послания души. Сон в психоаналитической терапии - это не просто картинки, сюжеты, которые генерирует и транслирует мозг, не просто так у нас рождаются эти ведения. Но чтобы понять, что же за “фильмы” мы видим, давайте попробуем понять, почему мы вообще спим, что же такое сны, какова функция снов.
Казалось бы, все понятно - мы спим, наш организм отключается, отдыхает, восстанавливается… Но если задуматься, ведь когда мы спим, наш организм продолжает работать: бьется сердце, мы дышим, также происходит старение или деление клеток. Работают все наши органы и пищеварения, и выведения (организм держит все под контролем). И даже органы восприятия работают, иначе бы мы не просыпались от будильника, громкого звука, яркого света и т.д.
Да, мы не ходим во сне, не тратим энергию (и то не все, лунатики и это могут), какой-то режим отдыха и накопления физической энергии у нас, конечно, происходит.
Но почему тогда просто не полежать пару часиков? Полежал, пусть даже с закрытыми глазами, отдохнул, подкопил энергии и пошел трудиться на благо себе и обществу. Пару часиков побегал, часик отдохнул… Зачем спать 6, 7, 8, 9 часов? Тратить на это драгоценное время?
Конечно ни один ученый, философ, психолог задавался вопросом “Для чего нужен сон”. Рассуждений и теорий было очень много, но подтверждений, для чего сон нужен на самом деле не было, пока ученые не столкнулись с одним из заболеваний “нарколепсия”. Это генетическое заболевание, при котором человек неожиданно засыпает в любом месте, в любой момент дня и ночи. Кстати, у животных тоже есть такое заболевание! Так вот, при наблюдении за людьми и животными страдающими нарколепсиеей (катаплексия) была обнаружена прямая зависимость между эмоциональным состоянием болеющего и их “впадением” в спячку. Т.е. больной в течении дня, при получении положительных или отрицательных эмоций - засыпает!
Пример: женщина 36 лет. Просыпается утром, умывается, готовит себе завтрак, кушает. Идет на встречу к друзьям. Пришла в кафе - увидела друзей - обрадовалась - упала - уснула! Полчасика поспала - проснулась - сидят за столом- один из друзей рассказал анекдот - все засмеялись - она уснула еще минут на 15. И это не шутка! Действительно такая жизнь у человека! Тут уж не позавидуешь…
До сих пор причина этого заболевания неизвестна. Одна из теорий утверждает, что данную патологию вызывает дефицит нейромедиатора орексина. Он вырабатывается в головном мозге и отвечает за состояние бодрствования. Но что интересно, вот уровень орексина низкий, но человек не засыпает во время физической нагрузки, он может бежать, выполнять все домашние дела, мыть полы, например. А при получении ярких эмоций он “выключается”, просто падает и спит, где бы он не был и что бы не делал! Что это? Защитный механизм? Физиологический для защиты психики? Или психический для защиты психики?)
Думаю, и уж точно не я одна, нам нужен сон не только чтобы восстанавливаться физически. У него функция намного сложнее и может быть даже важнее: сохранять нашу психику, обрабатывать информацию, эмоции, переживания, желания… Как?
Поговорим об этом в следующих постах!
Автор: Лотц Татьяна Леонидовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru