Продолжение 👇 И дальше выращивать фигуру взрослого, способного самостоятельно принимать решения и опираться на себя. Когда появится ресурс, я бы смотрела в сторону того, что можно назвать негативной тенью, всем, что связано с отцом. И работала с принятием этой части себя, чтобы постепенно, очень бережно, идти к собственной целостности. Там действительно много стыда: в таких семьях долгое время было принято скрывать истинное положение дел, и этот стыд часто врастает внутрь. Терапия стыда, отдельная важная часть пути. И конечно, важно работать с самооценкой, подсвечивать ту силу, которая уже есть. Сколько выдержала, сколько смогла. Это правда впечатляет, даже если сама она пока не готова это увидеть. Если вы узнали в этом себя, пожалуйста, попробуйте прочитать книгу «ВДА». Просто чтобы понять: такие семьи есть, их много. И с этим можно жить, можно дышать свободнее, можно постепенно отпускать вину и стыд. Электронный вариант есть, пишите в ЛС, вышлю 🤝 Важно видео на тему ВДА можете