Травмы кожи не всегда заживают бесследно: даже небольшой порез или ссадина, а тем более рана – могут оставить после себя шрам. Но шрам – шраму рознь: некоторые следы былых травм практически незаметны, другие сильно бросаются в глаза. Многое зависит от правильного ухода и лечения. Что нельзя делать со шрамом, чтобы не ухудшить его внешний вид.
При каждом повреждении кожа рискует получить метку на всю жизнь. Неосторожное движение кухонным ножом — и на пальце образуется порез. Иногда падения с велосипеда или при беге достаточно для приобретения вечных отметин¹. Причиной неэстетичных рубцов часто могут являться ошибки в уходе за раной, влияющие на факторы заживления и формирование шрама¹. Давайте разберем типичные ошибки, которых стоит избегать, чтобы повысить шансы образования малозаметного шрама.
1. Неправильные действия при обработке раны. При серьезных травмах мы почти всегда обращаемся за помощью, и тогда обработкой наших ран занимаются квалифицированные специалисты. Но не стоит забывать, что даже небольшой порез, ожог или ссадина при отсутствии правильной обработки могут оставить заметный шрам. Серьезным фактором риска является попадание инфекции и другие помехи для последующего заживления.
Этого делать не стоит¹´²:
- Наносить непосредственно на рану спиртосодержащий дезинфицирующий раствор – зеленку, йод и т.п., они могут обжечь травмированные ткани. (Обработать только края).
- Нельзя использовать при свежей ране бактерицидные порошки, так как они препятствуют стягиванию краев раны.
- Если вы получили рану на природе, нельзя пользоваться водой из водоемов для промывания.
- Мазать раны и ожоги кремом, жиром, прокалывать волдыри.
2. Погрешности в гигиене шрама. Чистота заживающей после травмы кожи – важный фактор предотвращения осложнений, но неправильные или преждевременные гигиенические меры могут нанести вред. При обращении к специалисту мы можем получить индивидуальные рекомендации о том, когда и как можно проводить гигиенические процедуры. Но небольшие травмы, как правило, в зоне нашей ответственности.
Этого делать не стоит¹´²:
- Пренебрегать гигиеной. Небольшие ссадины и порезы лучше заживают на воздухе, но иногда повязка или «дышащий» пластырь помогают поддерживать травмированную кожу в чистоте. Исходите из условий, образа жизни и места расположения травмы.
- Слишком активным очищением не давать образовываться корочке или сдирать ее. До отпадения корочки мочить область раны нежелательно.
- Мыть свежий шрам с применением сильнощелочных моющих средств (мыла, гелей для душа), сушащих и раздражающих ткани шрама.
- Если шрам расположен под одеждой – использовать синтетические ткани, создающие «парниковый эффект», способствующий размножению микробов.
3. Возможность повторного травмирования. Повторное травмирование свежего шрама – один из факторов риска осложнений. Некоторые наши действия могут стать причиной того, что это происходит случайно.
Этого делать не стоит¹´²:
- Носить тесную одежду с грубыми швами или фурнитурой, задевающими свежий шрам.
- При мытье использовать грубую мочалку.
- Спешить с возобновлением активных тренировок сразу после травмы. Многие виды спорта травмоопасны и легко повредить шрам случайно. Также нежелательны тяжелые физические нагрузки на поврежденную область при свежем шраме.
- Не учитывать наличие шрамов при проведении бьюти-процедур (например, применения скрабов, а также окрашивания волос при расположении шрама на волосистой части головы).
4. Отсутствие защиты от ультрафиолета. Ультрафиолетовое излучение губительно для заживающей кожи, так как может вызвать разрастание рубцовой ткани, сухость, а также гиперпигментацию, избавится от которой будет трудно¹. Необходимо старательно защищать от солнца свежий шрам даже в пасмурную погоду, поскольку УФ-излучение способно проникать сквозь облака¹.
Этого делать не стоит¹:
· Пренебрегать защитой от ультрафиолета, находясь на солнце.
· Загорать на пляже или в солярии.
5. Отсутствие лечения шрама. Надежды на то, что шрам со временем исчезнет сам собой или станет незаметным – могут не оправдаться. Можно рассмотреть возможность коррекции шрама, когда он сформируется («созреет») – в среднем, на это уходит 12 месяцев. Но и до этого времени шрам можно и нужно лечить.
Этого делать не стоит¹:
- Пассивно рассчитывать на спонтанное изменение внешнего вида шрама в лучшую сторону.
- Медлить с обращением к специалисту при появлении признаков осложнений (покраснения, зуда, болезненности, разрастания за пределы области раны).
- Не использовать время после заживления кожи, когда свежий шрам можно лечить наружными средствами.
Для лечения шрама может быть применен гель Контрактубекс. Его можно начать применять сразу после заживления кожи, чтобы снизить риск образования заметных шрамов³.
Контрактубекс содержит 3 активных компонента – цепалин (экстракт лука), гепарин и аллантоин.
Благодаря активному действию этих компонентов, Контрактубекс способствует³:
- нормализации процессов образования рубцовой ткани
- уменьшению покраснения, зуда, чувства натяжения
- разглаживанию кожи
Гель Контрактубекс наносят 1-2 раза в сутки легкими втирающими движениями. Длительность курса лечения свежих шрамов может составлять до 6 месяцев⁴. Для лечения полностью сформировавшихся шрамов (больше 1 года с момента появления), гель Контрактубекс также применяется, но требуется более длительный курс лечения.
Приобрести Контрактубекс гель можно в том числе в apteka.ru, zdravcity.ru .
[1] - Рубцы как они есть и что с ними делать. Les Nouvelles Esthétiques №1-2 (19)/2019
[2] - Раны и ссадины: что делать категорически нельзя.
[3] - Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата Контрактубекс, регистрационный номер в РФ: П N015096/01.
[4] - Гончаков Г. В., Меркулова Ю. А. Хирургия. Журнал им. НИ Пирогова.2020; 4: 88-94
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Merz-2530839 от 14.05.2026