Из поездки в Санкт-Петербург я привез два вывода
Первый — оказывается, я неправильно пользовался веслом на SUP. Не той стороной греб.
Я не очень расстроился, что не был наказан этим знанием раньше. Но лишний раз задумался, что не каждый прошлый опыт бывает полезен. Иногда есть смысл ставить под сомнение свои убеждения.
Второй — пытаться что-то в себя запихнуть, когда ты бежишь в пятой пульсовой зоне — неудачная затея.
Я попробовал выпить кофеиновый шот на 3‑м км. Был абсолютно уверен, что это очень крутая идея. По результатам эксперимента принято решение — не повторять больше этот эксперимент!
Глотнуть что-то, когда у тебя пульс уверенно находится в пятой зоне, — не самая простая задачка. Я, конечно, справился с ней (не выбрасывать же дорогущий кофеиновый шот)… Но этот опыт мне непросто дался… Пил я его в два или три приема… В общем, не надо так делать… Точно потеряете время.
Делитесь своими находками? Что забавного или полезного узнали за последнее время?
