Шаг № 1. Чётко определить критерии достойности
Прежде чем отсеивать, нужно понять, кого именно вы ищете. Составьте список:
- Базовые ценности (у подростков чаще рост, внешность, наглость; у зрелых верность, уважение, ответственность; определите свои).
- Жизненные цели (деградация, нет цели, карьера, семья, саморазвитие).
- Поведенческие черты (умение материться и бухать, склонность к нарушениям закона, виктимное поведение, праздность, умение слушать, готовность к компромиссам, эмоциональная зрелость).
- Практические качества (сексуальная озабоченность, финансовая грамотность, самоуважение, адекватность, забота о здоровье).
Шаг № 2. Менять места и форматы общения
Где можно встретить достойных людей:
- нетривиальные путешествия и походы;
- профессиональные конференции и мастер-классы;
- курсы повышения квалификации;
- спортивные клубы и секции (бег, йога, единоборства, другие);
- волонтёрские проекты и благотворительные организации;
- книжные клубы и культурные мероприятия;
- образовательные курсы (языки, искусство, бизнес);
- сообщества по хобби (фотография, путешествия, музыка);
- проверенные дейтинг-приложения с фильтрами по интересам и целям.
Шаг № 3. Использовать фильтры
- О чём человек говорит? Идеи - хорошо, события - приемлемо. Если же он обсуждает других людей или темы первой ступени пирамиды Маслоу - отсев.
- Наблюдать за отношением к другим. Как человек общается с официантами, таксистами, пожилыми людьми — это показатель эмпатии и уважения.
- Задавать прямые вопросы о ценностях. Например: «Что для тебя самое важное в отношениях?», «Как ты решаешь конфликты?», "Как лучше провести вечер - бухать или играть в танки?".
- Проверять на ответственность. Договорились о встрече — посмотреть, придёт ли вовремя и предупредит ли об опоздании. Дали ему задание - проверить, как сделал.
- Обратить внимание на речь. Частые жалобы на жизнь, обвинения других, пренебрежительные высказывания о женщинах — тревожные сигналы. Примитивные речевые обороты, слова-паразиты, тавтология, неумение ясно выразить мысль - ред флаги.
- Есть ли у человека хобби, друзья, цели — или он зациклен только на развлечениях.
- Совместные активности. Поход, квест, обсуждение книги или фильма покажут его реакцию в нестандартных ситуациях.
- Реакция на ваше близкое окружение многое скажет о его зрелости.
- Тест на поддержку. Рассказать о небольшой проблеме — достойный предложит помощь или совет, инфантил начнёт жаловаться на свои трудности.
Шаг № 4. Установить и отстаивать границы
- Говорить сразу о неприемлемом. Если человек хамит, грубит, обесценивает ваши слова — отсев.
- Не оправдывать неприемлемое поведение. «Он просто устал» или «Он не со зла» — такие оправдания удерживают рядом неподходящих людей.
- Если граница нарушена — прекратить общение. Отсев.
- Не инвестировать в «проект». Не надо пытаться перевоспитать человека — это тратит ваши ресурсы и отвлекает от поиска достойных.
Шаг № 5. Практические шаги прямо сейчас
№1. Составить список «красных флагов» (что для вас абсолютно недопустимо) и держать его в голове при знакомстве.
№2. Удалить из соцсетей профили людей с явными признаками инфантильности, агрессии, зависимости, низкого уровня развития.
№3. Если за три свидания человек не показал качеств из вашего списка достойных, отсев.
№4. Пересмотреть круг общения: кто жалуется на жизнь, но ничего не меняет - отсев.
№5. Инвестиции в себя: физкультура или спорт, обучение, походы и нетривиальные путешествия, хобби — это повысит вашу энергетику и притянет схожих людей.
Процесс займёт время. Сначала может показаться, что достойных совсем нет, но это лишь значит, что старые связи разорваны, а новые ещё не сформировались. Терпение и последовательность дадут результат.
#любовь #отношения #психология