Дошла до 74 кг. Я даже не думала, что смогу.
День прошёл на удивление легко. Пришлось много работать на работе, время пролетело незаметно. Ела весь день одинаковую еду, которую купила в столовой, завтрака не было, в обед вознаградила себя конфетой. Она была такая желанная и такая вкусная, что даже до желудка не дошла, я ей так наслаждалась, что у она у меня полностью рта полностью всосалась. Моей психике очень полезны такие отступления, потому что худеть я буду ещё ооооочень доооооолго, а вознаграждение за усилия мне нужны уже сейчас, чтобы было желание продолжать это голодное издевательство над организмом.
По калориям получилось очень хорошо. Для ужина даже запас остался, поэтому я с огромным удовольствием съела ещё куринную котлетку и пощёлкала семечки. Кайфа было больше, чем от конфеты, если честно. Каждая калория пошла во благо. В жирок.
Со следующего месяца запущу новый эксперимент - буду накачивать мышцы. Это будет очень занимательно. И страшно.
По поводу волос определилась - стричь не буду. Спасибо всем вам за обратную связь! Я даже не ожидала получить столько откликов. Не зря веду канал, не зря!
Зато решила купить шампунь от седины. Буду наблюдать, как он повлияет на цвет и структуру. Красить волосы у меня нет денег и желания. Обещают хороший результат для блондинистых волос. Моя седина желтит очень сильно, раньше волосы были белоснежные. Может быть смогу убрать желтизну. А может быть и нет. Не критично. Но попробовать интересно. У таких шампуней накопительный эффект, который начинает проявляться через 4-6 месяцев. После этого срока ждите от меня правдивый отзыв с фотографиями.
Оказывается седина - это когда меланин в волосах разрушается, структура волоса становится пористой и впитывает в себя разные вещества из окружающей среды. У меня волосы впитывают из воды ржавчину. Вода у нас как раз такого цвета, как мои волосы. А я к тому же еще и альбинос, у меня от природы меланин в оргвнизме не вырабатывается. Я думаю, что от шампуня будет заметный результат. Осталось только понять в какую сторону: в сторону осветления или потемнения моего естественного оттенка? Хотелось бы в сторону осветления....
Хочу назад свои белоснежные волосы и вес 55 кг.
А это единственная фотография из детства. Благодаря маме я очень стеснялась своей внешности и рвала свои фотографии, причём не только у нас, но и у всех родственников и друзей. А теперь очень жалею. что не осталось памяти. После работы с психологом научилась наконец принимать себя, такой, какая я есть. И это очень сильно облегчает жизнь.