Я не знала об этом, потому что привыкла жить в перманентном напряжении. А когда уже от истощения взяла продавца оказалось, что я и отдохнуть то не могу - не остановиться уже... Снаружи я лежу, а внутри ад какой-то из смеси тревоги, самобичевания, непосильных но геройских задач, планов, на которые ресурса вообще нет и разочарование в себе. Куча энергии сливается на то, чтобы быть не тем, кем хочется и не позволять себе отдыхать. Оказывается, для меня просто тупить в окно - это процесс восстановления, прикиньте! Спасибо подруге за эту гениальную мысль! Вот пол дня потупила на пейзаж - появились силы пост написать. Был например день, когда я не могла утром встать физически. У меня болела вся спина и я постоянно хотела спать. И что вы думаете, я пролежала весь день? Нет конечно, я вставала, заставляла себя работать, убираться, кряхтела, но наводила эту суету. К концу дня я естественно была истощена. Ночью проснулась от того, что от позвоночника сильная боль пошла в руку, я промучилась