Чем постбиотик отличается от пробиотика. Разбираем на примере крема Update
Пробиотики, пребиотики, постбиотики. Слова похожи, а смысл разный. Живые бактерии, еда для бактерий, продукты жизнедеятельности бактерий. Рассказываем, почему пробиотики в косметике не работают, а постбиотики - работают. И как это устроено в сыворотке Update.
Пробиотики. Живые бактерии
Пробиотики - это живые микроорганизмы, которые полезны для здоровья. Самые известные - лактобактерии и бифидобактерии из йогуртов и БАДов.
В кишечнике пробиотики работают. Они выживают в кислотной среде желудка, закрепляются на стенках кишечника, размножаются.
На коже всё иначе.
Живым бактериям нужны еда, температура около 37 градусов, отсутствие консервантов. В банке с кремом они не выживают. Консерванты, кислая среда, холод - всё это убивает пробиотики.
А если бы и выжили, на коже они чужие. Микробиом кожи отличается от кишечного. То, что полезно для живота, на лице может вызвать раздражение.
Вывод: пробиотики в косметике - это маркетинг. Живых бактерий в креме нет через неделю после открытия.
Пребиотики. Еда для своих бактерий
Пребиотики - это вещества, которые кормят ваши собственные бактерии. Инулин, олигофруктоза, лактулоза.
Пребиотики в косметике работают лучше пробиотиков. Они не требуют, чтобы бактерии были живыми в банке. Они просто дают питание тем бактериям, которые уже живут на вашей коже.
Но у пребиотиков есть ограничение. Если ваш микробиом нарушен (например, после антибиотиков или агрессивного умывания), подкормить нечего. Бактерий просто нет.
Постбиотики. Готовые инструкции
Постбиотики - это продукты жизнедеятельности бактерий. Пептиды, аминокислоты, витамины, ферменты, короткоцепочечные жирные кислоты.
Или ещё точнее - лизаты. Это когда бактериальную клетку разрушают ферментами и собирают всё, что было внутри полезного.
Постбиотикам не нужны живые бактерии в банке. Они стабильны. Выдерживают консерванты, перепады температур, долгое хранение.
Постбиотикам не нужен здоровый микробиом на коже. Они работают даже если ваша собственная микрофлора нарушена. Потому что они не «лечат» бактерии. Они дают готовые сигналы вашим клеткам.
Постбиотики работают через TLR2 и NOD-рецепторы. Они не заселяют, не кормят. Они дают информацию.
Как это устроено в сыворотке Update
В сыворотке Update используются лизаты 25 штаммов - это постбиотики. Плюс автолизат дрожжей Saccharomyces cerevisiae — это тоже постбиотики (дрожжевые, но суть та же).
Плюс ретинол. Ретинол - не постбиотик, он синтетический. Но он добавлен к постбиотической базе.
Почему это умно. Постбиотики готовят кожу к ретинолу: успокаивают рецепторы, укрепляют барьер. Ретинол делает свою работу по обновлению. Дрожжи дают питание - 17 аминокислот и витамины группы В.
Все три компонента работают в синергии.
Что выбрать. Пробиотик, пребиотик или постбиотик
Если у вас здоровый микробиом и вы просто хотите его поддерживать - пребиотиков достаточно.
Если у вас нарушен микробиом (сухость, чувствительность, акне после антибиотиков) - постбиотики будут эффективнее. Они работают независимо от состояния вашей микрофлоры.
А пробиотики в косметике оставьте маркетологам.
Что запомнить
Пробиотики - живые бактерии. В косметике не работают.
Пребиотики - еда для ваших бактерий. Работают, если бактерии есть.
Постбиотики - готовые инструкции для клеток. Работают всегда.
В сыворотке Update используются постбиотики: лизаты 25 штаммов плюс автолизат дрожжей.
Постбиотики подготавливают кожу к ретинолу и питают её.
P.S. Не верьте кремам, которые обещают «живые пробиотики». Через неделю после открытия они мёртвы. Верьте лиза
там. Они стабильны. И они работают. Пос
