КЕЙС ЗА 4 НЕДЕЛИ - желаемый отвес, но это оказалось НЕ ГЛАВНОЕ 🌿
Когда ко мне приходят с запросом на снижение веса, я всегда смотрю чуть глубже❤️
Потому что лишний вес редко бывает единственной проблемой, обычно это следствие целой цепочки из привычек, образа жизни иногда даже психологии...
Итак, молодая работающая женщина, мама двоих детей. Работы много, забот ещё больше, а времени мало
📍Стартовый вес - 64 кг.
📍Итоговый вес через 4 недели - 61,65 кг
Минус 2,35 кг.
Но если честно, самый интересный результат оказались ни цифры на весах 🔻🔻🔻
Что было на старте:
• сонливость после еды
• нестабильная работа ЖКТ (тяжесть, вздутие)
• хронический дерматит
• сидячая работа
• отёчность
• частые перекусы
За месяц удалось:
✅ наладить регулярное питание
✅ выйти на ежедневный стул
✅ убрать выраженную сонливость после еды
✅ значительно увеличить количество овощей
✅ расширить рацион новыми продуктами
✅ выявить причины, которые могли мешать снижению веса и самочувствию
На десерт пришли важные осознания и действия - ЗОЖные гаджеты и домашние помогаторы здоровью, которые идеально вписались в жизнь клиентки, в ее уклад и ритм
И знаете, какой момент меня порадовал больше всего?
Во время сопровождения иногда случалась ЖИЗНЬ - дорога, конкурсы, дни рождения, выходные и это было без контейнеров с куриной грудкой. Без чувства вины. Без страха съесть что-то "не то". Потому что появились знания и понимание, как ориентироваться в самых разных ситуациях и не терять результат
Это вообще в самое ❤️Потому что цель сопровождения - не посадить человека на диету, а научиться жить обычной жизнью и при этом заботиться о себе
Актуальный сайт - https://margaritahoris.see.ru/
Канал в Макс - https://max.ru/join/7OmpB8X4CZXAvG6X3g_r8oJ5-wzNwMLfT7aKaFvmgQw
Выражаю благодарность за доверие и снимаю шляпу за скорость внедрения полученной информации - это была великолепная партнёрская работа
