🔥 МАНИПУРА: КОГДА ЖИВОТ — ЭТО ЗЕРКАЛО ДУШИ
Третья чакра (Манипура) — это не просто «пресс» или «центр силы». Это ваша внутренняя кузница, где переплавляется страх в решимость, а чужое мнение — в личную волю.
Когда она горит ровно, вы знаете, чего хотите. Когда гаснет — тело начинает кричать громче слов.
С чем работает Манипура на 3 уровнях:
🧬 На физическом уровне мы сталкиваемся с
проблемами с ЖКТ, вздутие, тяжесть после еды, диабет, панкреатит, хроническая усталость в мышцах. Если живот «каменный» от напряжения или, наоборот, дряблый — это сигнал, что огонь перекрыт.
🧠 На ментальном уровне мы постоянно пережевываем планы без действия, неспособны довести дело до конца, часто впадает в ленивое состояние. Ум боится ответственности, ищет «волшебную таблетку» и зацикливается на контроле.
💔 Ну и на чувствительном уровне подавляем свой гнев, не отпускаем застарелые обиды, ощущаем себя жертвой обстоятельств. Мы боимся осуждения и постоянно сравниваем себя с другими. Манипура болит, когда вы говорите «да», а внутри кричите «нет».
Как вернуть себе опору? Через динамику Кундалини Йоги. Мы не качаем пресс — мы зажигаем внутренний огонь через дыхание, мантры и конкретные крийи, которые «счищают» блоки за 20 минут.
🕉 Практика «Пробуждение Манипуры»
📅 Когда: Среда, в 9:30 (МСК)
📍 Где: Онлайн (Zoom)
👤 Для кого: Для тех, кто готов взять себя в руки мягко, но мощно.
Мы поработаем с огненным дыханием и научим тело принимать вашу силу.
Чтобы получить ссылку, пишите в комментариях «ОГОНЬ» или ставьте 🔥, и я пришлю вам доступ.
#манипура #третьячакра #кундалини_йога #йогаонлайн #практикайоги #солнечноесплетение #йогадляженщин #утренняяйога #энергия #осознанность #йогамосква #практикасреды #работастелом #психосоматика #чакры
