Жара в квартире — это отдельный вид летнего испытания. На улице вроде бы можно спрятаться в тени, зайти в магазин или посидеть у воды, а дома иногда ощущение такое, будто стены решили аккуратно запечь вас к ужину.
Кондиционер есть не у всех. У кого-то его нельзя установить, кто-то снимает квартиру, кто-то просто не хочет тратить деньги ради пары особенно жарких недель. Но немного снизить температуру и сделать дом более терпимым можно даже без кондиционера.
Главное — не ждать, пока квартира уже превратится в баню.
Полезная рекомендация для тех, кто читает эту статью: поиск и бронирование туров по лучшим ценам напрямую от туроператоров — Level.Travel.
Закрывайте окна днем
Самая частая ошибка — держать окна открытыми весь день «чтобы был воздух». Но если на улице жарче, чем дома, через открытые окна в квартиру заходит не свежесть, а горячий уличный воздух.
Лучше проветривать рано утром, поздно вечером и ночью, когда температура ниже. А днем окна закрывать, особенно с солнечной стороны.
Звучит слишком просто, но это правда работает. Квартира нагревается медленнее, если не впускать в нее раскаленный воздух с улицы.
Затемняйте комнату
Солнце через окна очень быстро нагревает помещение. Поэтому шторы, жалюзи, рулонные шторы или даже временная светлая ткань на окне могут заметно помочь.
Особенно важно закрывать окна, куда солнце светит прямо. Если комната весь день залита светом, она будет нагреваться как теплица.
Лучше выбирать светлое затемнение: оно меньше нагревается само и помогает отражать часть света. Полная темнота не обязательна, но прямые солнечные лучи лучше отсечь.
Уберите лишний нагрев
В жару квартиру греет не только солнце. Плита, духовка, чайник, утюг, компьютер, лампы — всё это добавляет тепла.
В самые жаркие дни лучше меньше готовить на плите и не включать духовку без необходимости. Еду можно выбирать проще: салаты, холодные закуски, готовка утром или вечером.
Лампочки тоже лучше держать выключенными, если они не нужны. Кажется мелочью, но летом даже мелочи складываются в ощущение духоты.
Используйте вентилятор правильно
Вентилятор не охлаждает воздух как кондиционер, но помогает телу легче переносить жару за счет движения воздуха.
Можно поставить перед ним бутылку с холодной водой или миску со льдом, но аккуратно: вода не должна стоять так, чтобы ее можно было случайно опрокинуть на провод или сам прибор.
Еще один прием — направить вентилятор не прямо в лицо, а так, чтобы воздух двигался по комнате. Иногда это приятнее и не дает ощущения, что вас просто обдувает горячим феном.
Увлажняйте воздух без фанатизма
Когда воздух сухой, жара ощущается тяжелее. Можно поставить рядом емкость с водой, слегка увлажнить шторы из пульверизатора или протереть пол прохладной водой.
Но превращать квартиру в влажную сауну тоже не нужно. Если дома и так душно, чрезмерная влажность может сделать только хуже.
Лучше легкое увлажнение и движение воздуха, чем мокрые простыни по всей квартире и ощущение тропического павильона.
Сделайте прохладнее место для сна
Самая неприятная часть жары — ночь. Днем еще можно терпеть, а вот спать в душной комнате тяжело.
Перед сном проветрите комнату, уберите плотные покрывала, используйте легкое постельное белье из хлопка или льна. Подушку можно ненадолго положить в прохладное место, а рядом с кроватью поставить воду.
Если есть возможность, спите в самой прохладной комнате квартиры. Иногда разница между солнечной и теневой стороной ощущается очень сильно.
Главная ошибка — начинать спасаться слишком поздно
Многие открывают окна, включают вентилятор и задергивают шторы уже тогда, когда квартира раскалилась. Но гораздо эффективнее не дать ей нагреться с самого утра.
С утра проветрили — потом закрыли окна, убрали солнце шторами, не включали лишний нагрев, вечером снова проветрили. Это не превратит квартиру в ледяной отель, но поможет пережить жаркий день заметно легче.
Лето, конечно, всё равно будет летом. Но дома хотя бы не должно быть ощущения, что вы живете внутри горячего чемодана, который кто-то забыл на солнце.