Почему максимальное расслабление так важно для детей с гиперактивностью, расторможенностью, ЗПР и аутизмом
Многие родители детей с гиперактивностью, расторможенностью, задержкой психического развития (ЗПР) или расстройствами аутистического спектра замечают одну особенность: ребенку очень сложно расслабиться. Он постоянно находится в движении, напряжении, поиске стимулов, словно его нервная система работает на повышенных оборотах.
При этом именно глубокое расслабление является одним из важнейших условий для нормализации работы нервной системы и дальнейшего развития ребенка.
Когда ребенок становится «блином на сковороде»
Специалисты, работающие с нейроразвитием, часто обращают внимание на состояние, когда ребенок в процессе специального восстанавливающего массажа буквально «растекается» по поверхности. В народе это состояние иногда описывают как «блин на сковороде» или «распластанная тряпочка».
Для многих родителей такая картина может выглядеть непривычно. Однако именно она свидетельствует о том, что организм наконец вышел из режима постоянной мобилизации и переключился на восстановление.
С физиологической точки зрения это связано с усилением активности парасимпатического отдела вегетативной нервной системы. Именно парасимпатическая нервная система отвечает за отдых, восстановление ресурсов, переваривание пищи, регуляцию внутренних органов и накопление энергии.
Если сравнить организм с автомобилем, то симпатическая нервная система — это педаль газа, а парасимпатическая — педаль тормоза. У многих детей с особенностями развития «газ» постоянно нажат, а «тормоз» работает недостаточно эффективно.
Почему расслабление является первым этапом коррекции
Родители часто стремятся как можно быстрее развивать речь, внимание, память, мышление, академические навыки. Однако нервная система имеет свои законы.
Если центральная нервная система (ЦНС) и вегетативная нервная система (ВНС) находятся в состоянии перегрузки и нестабильности, любые развивающие занятия дают ограниченный результат. Ребенок может получать огромное количество информации, но усваивать ее значительно хуже.
Поэтому в работе с детьми, имеющими ЗПР, РАС и другие нарушения нейроразвития, одним из первых направлений становится создание условий для стабилизации нервной системы.
Только после того как ЦНС и ВНС сбалансированы, становятся возможны полноценные процессы развития и роста:
- созревания нервных связей;
- улучшения межполушарного взаимодействия;
- развития речи;
- формирования произвольного внимания;
- улучшения эмоциональной регуляции;
- повышения обучаемости;
- нормализации сна и поведения.
Можно сказать, что расслабление создает фундамент, на котором затем строится дальнейшее развитие.
Что происходит в организме во время глубокого расслабления
Когда активируется парасимпатическая нервная система, в организме запускаются важнейшие восстановительные процессы.
В этот период:
- снижается уровень физиологического стресса;
- уменьшается мышечное напряжение;
- стабилизируется сердечный ритм;
- улучшается работа желудочно-кишечного тракта;
- нормализуется дыхание;
- повышается способность мозга к переработке информации;
- активизируются процессы нейропластичности.
Именно в состоянии безопасности и расслабления мозг способен наиболее эффективно перестраивать механизмы нервной регуляции.
Но, для большинства родителей состояние расслабленности их детей кажется трудновыполнимой, маловероятной ситуацией в их повседневной жизни. Им кажется, что успокоить их беспокойных "шилопоп" можно только нагрузив их плаванием, физкультурой и пр. И это большая ошибка. Перевозбудив детскую нервную систему еще больше, получается порочный круг, из которого кажется нет выхода. А тем временем, все "прелести" только усугубляются: стиммы, тики, истерики, вокализации...
Сенсорный меридианный массаж как способ запуска процессов восстановления
Одним из доступных и эффективных методов помощи детям с гиперактивностью, расторможенностью, ЗПР и аутизмом является Сенсорный меридианный массаж.
Его воздействие направлено не только на мышцы и кожу, но и на сенсорную систему ребенка в целом. Мягкие, ритмичные, последовательные прикосновения помогают мозгу получать упорядоченный поток сенсорной информации, который воспринимается как безопасный и предсказуемый. А также массаж способствует нейрогенезу и улучшает нервную проводимость.
В результате:
- снижается уровень возбуждения нервной системы;
- уменьшается двигательное беспокойство;
- улучшается телесная осознанность;
- активизируется парасимпатическая нервная система;
- ребенку становится легче расслабиться;
- создаются условия для дальнейшего развития когнитивных и речевых функций.
Особенно ценным является то, что такой метод может использоваться регулярно без особых усилий со стороны родителя и абсолютно безопасно.
Да, в первую неделю возможен негативизм и отторжение прикосновений, особенно детям неприятен массаж головы и ног. Но со второй недели ребенок адаптируется (нервная система перестраивается на новый лад) и все больше и больше ребенок напоминает тот самый "блин на сковороде". А значит, процесс развития пошел...
Родители и специалисты, приглашаем вас на обучение запатентованной методике Сенсорного меридианного массажа.
МАХ https://max.ru/join/5Ww4le6MBuMFjXcZRG1BxmrKiEfiZACYdJYgeJYdp6c