Водители уверены, что полностью контролируют себя за рулем. Но монотонная дорога и накопившаяся усталость способны обмануть даже самый жесткий самоконтроль. В такие моменты случается непроизвольное отключение сознания на 1–15 секунд, когда мозг переходит в легкий сон, глаза при этом остаются открытыми. Человек не помнит этого провала, потому что воспоминания просто не успевают сформироваться. Это явление называется микросном и случается именно с теми, кто долго бодрствует и упорно игнорирует сильную усталость. Так бывает, если человек не спит дольше 16 часов: в мозге накапливается аденозин. Это молекула, которая в организме связана с чувством усталости и участвует в регуляции цикла сна и бодрствования. Она буквально усыпляет нервные клетки, замедляя работу мозга. На смену бодрости приходит легкая дремота, а префронтальная кора, которая отвечает за самоконтроль и внимание, отключается самой первой. На скорости 90 км/ч каждая секунда такого отключения превращается в 25 метров пути всле