Употребление алкоголя на пляже в жаркую погоду опасно для сердца и сосудов, особенно людям с гипертонией и аритмией. Спиртное в сочетании с высокой температурой расширяет сосуды, снижает давление и заставляет сердце работать быстрее. Об этом сообщает издание NEWS.ru со ссылкой на нутрициолога Елену Желянину.
В жару сосуды и так расширяются, а алкоголь усиливает этот эффект. Из-за этого давление падает, сердце начинает биться чаще, появляются слабость, учащенное сердцебиение и нехватка воздуха. Кроме того, алкоголь повышает проницаемость капилляров, что ведет к отекам. Мочегонный эффект спиртного только усугубляет ситуацию: организм теряет влагу через пот, а затем начинает удерживать воду.
Коктейли, хоть и содержат меньше алкоголя, но в них много сахара. Сахар задерживает жидкость и создает дополнительную нагрузку на обмен веществ. Нутрициолог предупредила, что алкоголь противопоказан при гипертонии, аритмии, болезнях сердца, печени и почек. Тем, кто все же решает выпить на пляже, не стоит делать это на голодный желудок, нужно пить достаточно воды и соблюдать меру.