Вчера кто-то выложил фото цветущей сирени: «Полюбуйтесь, какая красота».🦅 А сегодня эти кусты уже завешаны товарами, ветки сломаны, и на них — чей-то «бизнес».
Совсем недавно я услышала боль в голосе человека, столкнувшегося с такой ситуацией.
⚡ Знакомо? Печальная история, которая повторяется снова и снова. Когда внутри поднимается возмущение, но изменить, кажется, ничего нельзя. Когда крик застревает в горле, и никто не слышит.
💠 Если смотреть беспристрастно, без «хорошо» и «плохо» — на уровне психосоматики это удар по самому уязвимому. Печень, желчный пузырь, а следом и весь желудочно-кишечный тракт принимают этот стресс на себя. Психика же не разбирается в нюансах: для неё любая несправедливость — реальная опасность. И тело реагирует соответственно.
Что делать, чтобы не разрушать себя этой болью?
Если есть силы — попробуйте направить возмущение в действие. Сфотографировать, написать в местные паблики, обратиться в службы контроля. Превратить крик души в реальные шаги.
А если сейчас это невозможно — тогда остаётся менять своё отношение. Учиться переключать фокус. Да, наша сирень прекрасна даже сквозь это варварство. В мире всегда будет то, на что мы не можем повлиять прямо сейчас. И исцеление — в том, чтобы принять это не как поражение, а как данность. Не закрывать глаза на плохое, но сознательно замечать и хорошее. Несмотря ни на что.
Это не про равнодушие. Это про способность выжить и сохранить себя для будущего, где наши усилия обязательно принесут плоды.
Хотите быть здоровы? Учитесь находить свет даже в такие моменты. Берегите себя. 🌿
Ирина Черепанова | Психосоматика и психология Души
#Психосоматика #МыслиВслух #БерегитеСебя #КрасотаВокруг #Осознанность #ЭмоцииИтело
