😏😀😏
😜😯😜🥹😜😏
🫠😀😜😓😀🤗😏😜🤬🫠
- тебе показалось
- ты выдумываешь
- все не так как ты подумал/подумала
- я не это имел/имела ввиду
- этого никогда не было
- я не мог/могла такого сказать
-ты не правильно понимаешь
- в реальности тебе не так плохо
- твоя реакция неадекватна
- ты хочешь сказать, что не чувствуешь вины?
- тебе привиделось
- тебе опять померещилось
- с тобой последние дни что-то не так
- кажется, ты не в себе
- все было совсем не так
- с тобой что-то не то
- ты точно умом тронулась/тронулся
- ты не верно помнишь
- ты слишком чувствительный/ чувствительная
-ты сам/сама виновата что я/они так поступил/поступила/поступили
-это чушь
- это глупости из интернета/книги/энциклопедии/журнала/газеты или от лектора/тренера/учителя
-ты выдумываешь
-у других все гораздо хуже
- я это сделал/сделала из любви/заботы о тебе
- это было не насилие
- я тебя не била/бил
-я тебя не оскорблял/оскорбляла
- ты не верно поняла/понял, подумала/подумал,услышала/услышал, восприняла/воспринял
- ты забыл/забыла
-на самом деле ты так не думаешь/чувствуешь
-это была просто шутка
- я лучше знаю как для тебя будет хорошо
- просто у тебя паранойя
-ты правда думаешь, что я это выдумал/выдумала
- ты реально сумасшедшая/сумасшедший
- ты неадекватная/неадекватный
- ты все придумываешь
- ничего не было
- это ты виноват/виновата
- это ты меня вынудил/вынудила
- это все из-за твоей несдержанности/ эмоциональности
- кто еще скажет тебе правду
- я говорю это, потому что люблю тебя
- ты просто не понимаешь шуток
- я же любя
- я же для твоего блага стараюсь
- ты сходишь с ума
- у тебя паранойя
- тебе лечиться нужно
Газлайтинг опасен тем, что его жертва газлайтинга перестает доверять себе, своим ощущениям и чувствам, моральным принципам, ценностям, знаниям и своему опыту.
Человек утрачивает возможность сверяться с самим собой, опираться на свои убеждения. Как только человек лишается этой опоры и теряет связь с реальностью, он становится очень внушаемым и его можно убедить в чем угодно, даже в том, что он безумен. Жертва становится полностью эмоционально зависима от газлайтера - его настроения, мнения, поведения.
