Дорогие девушки! Прежде всего к вам обращаюсь, мои зайки !🙂 Сколько сегодня перелопатила ваших анкет и анализов - огромное количество из вас просто УСТАЛИ. Сидите на антидепрессантах. Тревожитесь. Плохо спите. Вечно утомлены. Да, конечно, дело в токсинах и дефицитах тоже. Но ! Не только. Не забывайте пожалуйста, что вы у себя одни. Не забывайте отдыхать. Восполнять силы. Семья и работа - это ещё не всё. Мы у себя самое главное. Иначе и семья и работа не будут приносить удовольствие и строиться. Факт. Я сегодня и работала и отдыхала. Мои методы восстановления сил - прогулки , природа. Ничегонеделание. Музыка. СПА 🫶 У каждого что-то своё , что наполняет. Прислушивайтесь к себе. К ТЕЛУ. Что оно хочет и просит ? Не игнорируйте. Это один из способов всегда быть здоровой , энергичной, счастливой )) И тогда мы сможем отдавать это другим 🫶😍🤩