Вчера гуляла с сестрами — болтали, смеялись, ели десерты и никуда не спешили 😍
И если бы кто-то показал мне такой вечер несколько лет назад, я бы сказала:
"Ну всё, про форму можно забыть".😂
Тогда я считала, что хороший результат держится только на постоянном контроле, и лишний кусочек вызывал чувство вины, а встречи с друзьями часто заканчивались срывом диеты, и после этого ещё несколько дней было сложно вернуться обратно в режим.
Сейчас я отношусь к этому намного проще - в моей жизни есть и тренировки, и вкусная еда, и такие вечера. И мне нравится, что не нужно выбирать что-то одно.
НАВЕРНОЕ, ПОЭТОМУ СЕЙЧАС:
У меня нет этих постоянных качелей. Мне гораздо больше нравится просто спокойно идти своим темпом и быть при этом в форме круглый год ❤️
У кого было также? Поделитесь своей историей в комментариях 🫂
