Первый день в санатории 🌿
Санаторий стоит на Волге.
Вечером гуляли по территории: вода, кувшинки, небо, отражения и тишина после дороги и первых процедур 🌊
Здесь есть теплицы, где сотрудники выращивают растения для санатория. Оказывается, они специализируются на каллах. Цветение уже почти завершается, но нам удалось застать ещё пять цветов 🤍
И я снова думаю о том, что восстановление — это не пауза от жизни.
Это часть жизни.
Иногда смысл раскрывается не в движении вперёд, не в запуске, не в достижении.
А в том, чтобы вовремя остановиться и услышать:
как тело,
как душа,
куда я иду дальше.
После травмы я стараюсь поддерживать реабилитацию раз в 6 месяцев. Для меня это уже не просто про «лечение», а про взрослое отношение к себе как к проекту жизни 🕊️
У меня есть своя система планирования года по сезонам.
Есть активные периоды — для работы, запусков, роста.
А есть пассивные периоды — не про бездействие, а про восстановление, наблюдение жизни и подготовку нового потенциала.
Лето как раз об этом ☀️
Не выжимать из себя максимум.
А собрать себя.
Сейчас мы в группе читаем Виктора Франкла «Доктор и душа». И эта книга очень точно напоминает: человек — это не только тело, не только психика, не только обстоятельства. Человек больше.
Но именно поэтому важно бережно относиться ко всем уровням жизни:
к телу,
к душе,
к смыслу,
к будущему.
В августе хочу провести смысловое планирование на 2027 год.
Не из тревоги «надо всё успеть».
А из вопроса: что я хочу вырастить в следующем этапе своей жизни?
Пока — Волга, процедуры, каллы, кувшинки и тихое ощущение:
восстановление — это тоже действие. Просто более глубокое 🌿
