Кто ж спорит – осознанные отношения это хорошо.
Но почему именно они, а не страсть, не общие интересы, не «нам просто повезло встретиться» – что за механика тут скрывается? Чем они принципиально отличаются от обычных? И главное – какая от них ощутимая польза, нечто отслеживаемое, а не просто красивые слова из книжек по психологии?
Давайте разбираться.
- Хорошее физическое состояние обоих партнёров
Звучит неожиданно, правда? Какая связь между «осознанностью» и тем, что тело болит или не болит? А связь прямая.
В паре, где принято разговаривать, где проблемы обсуждаются/решаются, а не замалчиваются до взрыва – минимальное количество конфликтов и поводов для стресса. А стресс, как известно, это не только нервы.
Это куча всего, о чём врачи пишут в своих страшных диагнозах. Осознанные отношения, по сути – это долгосрочная инвестиция в то, чтобы болеть реже (Обоим). И жить дольше (Обоим). И это, согласитесь, немало.
- Возрастающее благосостояние
Тут, на первый взгляд, вообще мистика. При чём здесь осознанность и деньги?
Во-первых, появляется ответственность за другого человека. Когда ты один – риски, конечно, тоже есть, но когда рядом кто-то, кто зависит от твоих решений, ты начинаешь меньше дурить. Перестаёшь тратить на ерунду. Начинаешь планировать.
Во-вторых – и это, если честно, работает почти у всех – нет желания «упасть в грязь лицом» перед своей второй половинкой. Хочется приносить домой не минимум, а нормально. Хочется, чтобы партнёр не вздыхал над счетами. Хочется чувствовать себя опорой. И это желание – хороший мотиватор.
В-третьих, сам партнёр может помочь. Разобраться в проблемах на работе, подстегнуть к новым карьерным вершинам, поддержать в момент, когда опускаются руки. В одиночку, как известно, тащить всё тяжелее. Вдвоём – легче и быстрее.
- Хорошее психологическое здоровье
И вот это, пожалуй, самый понятный и в каком-то смысле основной пункт.
В неосознанных отношениях любая мелочь может стать катастрофой. Забыл купить хлеб – скандал. Не так посмотрел – три дня молчания. Осознанность – это когда вы умеете говорить о том, что происходит внутри, без обвинений. Без криков. Без «ты всегда» и «ты никогда».
И если эту практику внедрить в паре, то проблемы решаются относительно спокойно. С минимальным стрессом.
Психологическое здоровье не только не страдает – оно получает возможность восстановиться. Отдохнуть от того груза, который навалился на работе. Прийти домой и выдохнуть. Потому что дома – безопасно. Потому что дома – понимают. А это, как известно, лечит почти всё.
* * *
Осознанные отношения – это не про романтику с цветами и не про «мы подходим друг другу по знаку зодиака». Это про здоровье. Про деньги. Про нервную систему. Это про то, чтобы жить дольше, причём без циклов спада/подъёма, находиться в которых утомительно. В противном случае мы тратимся больше, нежели получаем.
Автор: Можаров Роман Михайлович
Психолог, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru