Как одна сессия навела порядок в семье 💫
Я сегодня очень радуюсь!
Что еще нужно коучу для счастья?..
Сегодня я получила аудиосообщение от клиентки, в котором она буквально кричала от радости и говорила, что танцует посреди комнаты.
Рассказываю, что произошло.
Мама - это всегда наш «финальный босс». Мы можем быть успешными руководителями, вести бизнес, быть родителями, вести серьезные переговоры ... но стоит нам приехать к маме - и мы за одну секунду трансформируемся в испуганного или злого пятилетнего ребенка.
У моей клиентки общение с мамой всегда зона большого напряжения.
Мама из-за внутренней тревоги пытается всё контролировать и гнуть свою линию. Клиентка на автомате включает защиту, нападает в ответ, и всё заканчивается взаимной обидой, а порой и слезами.
Привычный, годами наезженный сценарий.
На прошлой сессии мы детально разобрали сразу две ситуации, связанные с мамой.
И сегодня я отправила клиентке стандартный глубокий 40-минутный аудио-анализ её паттернов.
Прослушав, она позвонила маме.
И когда мама снова начала задавать стандартные «контролирующие» вопросы, клиентка совершила метакогнитивный сдвиг.
Она не убежала в обиду, не закрылась. Не стала нападать в ответ. Она осталась в контакте и применила простую, но гениальную технику коммуникации - перефразирование.
Она просто спокойно вернула маме её же слова, показав: «Мама, я тебя слышу» 💟
И произошло чудо. Мамина тревога спала (ведь её наконец-то услышали!), она расслабилась, и разговор пошел по совершенно другому, теплому сценарию вместо взаимных нападений и обид.
Но это еще не все!
На этой же сессии мы разбирали конфликт моей клиентки со своей дочерью.
И у этой истории тоже есть продолжение - не менее серьезный сдвиг привычного паттерна, который отразился на отношениях мамы и дочери.
Давайте наберем 10 лайков, и я расскажу, как взломать код конфликта со взрослым ребенком, когда у тебя нервы на пределе.
Вот ради таких моментов я и занимаюсь своим делом!
Когда меняется код в твоей голове - меняется вся семейная система 🙏
А как у вас, получается оставаться взрослой в общении с мамой? Или чаще нет?
Поделитесь в комментариях.
