Не слабость. Твой колодец пуст. Его не надо заставлять отдавать воду — её там просто нет. Я написала статью о выгорании. О том, как оно подкрадывается незаметно — через бесконечные «надо», через неспособность радоваться, через утро, когда просыпаешься, а внутри уже пусто. О том, где брать опору, когда «позитивное мышление» не работает. И о том, что выгорание — это не приговор, а сигнал, который стоит услышать. Внутри — три простых упражнения, которые я даю клиентам, и честный разговор о том, когда самопомощи уже недостаточно. Если чувствуете, что колодец внутри пересыхает — загляните. Ссылка — в описании профиля. https://www.b17.ru/article/906140/
Иногда ты просто сидишь на кухне и понимаешь: это не лень. Не слабость. Твой колодец пуст. Его не надо заставлять отдавать воду — её там просто нет.
Я написала статью о выгорании. О том, как оно подкрадывается незаметно — через бесконечные «надо», через неспособность радоваться, через утро, когда просыпаешься, а внутри уже пусто. О том, где брать опору, когда «позитивное мышление» не работает. И о том, что выгорание — это не приговор, а сигнал, который стоит услышать.
Внутри — три простых упражнения, которые я даю клиентам, и честный разговор о том, когда самопомощи уже недостаточно.
Если чувствуете, что колодец внутри пересыхает — загляните. Ссылка — в описании профиля.
https://www.b17.ru/article/906140/
