Кардиолог Наталья Агапова рассказала о допустимых нормах употребления кофе и его влиянии на здоровье, особенно для людей с гипертонией. Врач-ортодонт Мария Резина предупредила о вреде ледяных напитков для зубов. Диетолог Дарья Русакова рекомендовала ограничить клубнику при некоторых заболеваниях.
Кардиолог Наталья Агапова сообщила, что для большинства здоровых взрослых людей прием трех-четырех чашек кофе в день вполне допустим. При гипертонии, нарушениях ритма сердца, бессоннице и тревожных расстройствах лучше определить индивидуальную дозировку.
«Кофе — не враг. Враг — это самолечение, отсутствие контроля и фанатизм», — отметила Агапова в интервью для Regions.ru.
По словам специалиста, кофеин оказывает временное сужение сосудов, увеличивает частоту сердечных сокращений и может незначительно повышать артериальное давление. Организм людей, регулярно употребляющих кофе, обычно адаптируется к его воздействию, тогда как резкие перепады давления чаще наблюдаются у тех, кто редко пьёт кофе и сразу потребляет большие дозы. Агапова также подчеркнула, что при повышенном давлении кофе лучше употреблять после приема пищи и ограничиваться одной-двумя чашками в сутки. При высоком уровне холестерина она рекомендует выбирать фильтрованный или растворимый кофе, а употребление напитков вроде кофе по-турецки и эспрессо без фильтрации — свести к минимуму.
Вместе с тем, ортодонт Мария Резина в беседе с «Газетой.Ru» отметила, что потребление ледяных напитков и привычка к разжевыванию льда могут нанести вред эмали зубов, пломбам и ортодонтическим конструкциям.
«Резкое изменение объёма вызывает образование на поверхности эмали мельчайших, невидимых глазу трещин», — пояснила Резина.
Стоматолог также отметила, что воздействие холода способствует образованию микрозазоров между пломбой и зубом, что увеличивает риск развития вторичного кариеса. Разгрызание льда, добавила она, способно вызвать сколы, трещины и повредить дуги или оторвать брекеты.
Ранее диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова заявила, что при определенных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, патологиях почек, нарушениях свёртываемости крови и склонности к аллергическим реакциям следует ограничить или вовсе исключить употребление клубники.
Ранее мы уже упоминали, что, по мнению экспертов, многие популярные методы лечения изжоги могут быть основаны на заблуждениях. В частности, в статье о гастроэнтерологе Сергее Вялове обсуждалась его критика метода борьбы с изжогой с помощью молока, который может не только не помочь, но и усилить симптомы. Вялов рекомендовал подходить к лечению изжоги обдуманно и не использовать народные рецепты без предварительной консультации с врачом.
Источник Царьград: https://tsargrad.tv/novost/kardiolog-agapova-sovetuet-pit-kofe-s-ostorozhnostju-gipertonikam_1737372