45

45

Сегодня мне 45.

Жена спросила: что ты понял к этому возрасту?

Хороший вопрос. Из тех, на которые не ответишь сразу. Я подумал. И вот что пришло.

Я больше не хочу спешить.

И, что важнее, не вижу в этом смысла.

Раньше казалось, что скорость, это и есть жизнь. Чем больше успел, тем полнее прожил. Чем быстрее бежишь, тем дальше будешь.

А сейчас всё иначе.

Сейчас ценность в обратном. В замедлении. В том, чтобы идти медленнее и видеть больше. В том, чтобы не пропускать то, что происходит прямо сейчас, ради того, что будет когда-то потом.

Я стал принимать меньше решений.

Не потому что обленился. А потому что понял: большая часть решений, которые я раньше считал срочными, не требовали меня вообще. Они решались сами. Или не были важны. Или были чужими, просто я взваливал их на себя по привычке.

Меньше решений, больше ясности в тех, что действительно мои.

Я стал больше слушать себя.

Своё состояние. Свои ощущения. То, что в теле. То, что внутри. Раньше я этого почти не замечал, было некогда. Сигналы шли, а я их глушил, гасил, откладывал. Пока они не превращались в усталость, а может и выгорание.

Сейчас я пытаюсь замечать раньше. Не доводить.

И ещё я понял ценность настоящего момента.

Не «здесь и сейчас» из книжек по осознанности. А по-настоящему. Когда ты не в прошлом и не в будущем, а вот в этой минуте. С этим человеком. В этом разговоре. С этим кофе, этим светом, этим ощущением.

Оказалось, что почти вся жизнь, это и есть такие минуты. А я их раньше проскакивал. Спешил к следующей. И к следующей. И к следующей. Пока однажды не оказалось, что лет уже сорок пять.

Странно. Я не чувствую, что стал хуже от того, что замедлился. Наоборот. Появилось что-то, чего раньше не было. Какая-то опора. Какое-то спокойствие. Меньше суеты, больше веса или смысла в том, что делаю.

Может, это и есть взросление. Не количество прожитого, а качество проживаемого.

Я не знаю, что пойму к пятидесяти. Или к шестидесяти. Наверное, что-то ещё. Может, даже противоположное. Жизнь любит так делать.

Но сегодня, в 45, мне ясно вот это.

Не спешить. Слушать себя. Быть здесь.

И этого, кажется, достаточно.

А что вы поняли к своему возрасту? Делитесь, мне правда интересно.

#ветров, #рефлексия, #живое