Иногда комплимент звучит как похвала, а после него почему-то хочется оправдаться.
«Ты сегодня хорошо выглядишь — гораздо лучше, чем обычно».
«Для своего возраста ты отлично держишься».
«Удивительно, что ты справилась сама».
Формально — приятные слова. По ощущению — маленький укол.
В своей колонке психолог Ирина Кураж разбирает токсичные комплименты: те самые фразы, где восхищение соседствует с критикой, забота маскирует обесценивание, а «милая шутка» оставляет после себя тревогу, стыд или желание срочно что-то в себе исправить.
Главный маркер здесь не сама фраза, а ваше состояние после неё. Если вместо радости появляется дискомфорт, желание защищаться или чувство вины — возможно, перед вами не комплимент, а манипуляция в красивой упаковке.
Ирина объясняет, как распознать двойное послание, почему мы часто попадаемся в эту ловушку и как отвечать так, чтобы не отдавать собеседнику власть над своей самооценкой.
Позиция редакции проста: искренний комплимент не должен ранить. Он не заставляет человека становиться меньше, чтобы другой почувствовал себя выше.
Читайте колонку на сайте: https://demartino.ru/journal/kak-raspoznat-toksichnye-komplimenty
А вам когда-нибудь говорили «комплимент», после которого становилось неприятно?
о людях, отношениях и границах, которые важно беречь.
