Сегодня и вчера и позавчера на столе одна чашка. Ваш ум снова лихорадочно ищет причины, раскачивая тревогу: «Что со мной не так?». А ваше тело просто тоскует по двум чашкам на столе, двум парам тапочек у входной двери, двум зубным щеткам в стакане на раковине. Та самая ловушка ума: «Мы ищем того, кто нам знаком». Если в детстве тепло было редким гостем, взрослый внутренний компас настроен на «прохладу». Теплый и надежный партнер будет казаться подозрительным или скучным. Логика и советы здесь бессильны. Решение первое. Например, через сказку. Терапевтическая сказка обходит защиту ума. Она дает нервной системе новый, безопасный опыт. Внутри истории героиня получает то, что ей нужно — камин, разожженный к ее приходу, и руки, которые просят лишь одного, чтобы она просто была. Бессознательное запоминает это ощущение как реальное, передавая посыл телу. Внутреннее пространство благополучия начинает существовать по-настоящему. И тогда ваш внутренний компас перенастраивается. Вы начинаете
Почему «хорошие» отношения кажутся чужими, а одиночество — привычным? Зашли домой, никто вас не встретил
15 июня15 июн
1 мин