"Не боишься сгореть" — спрашивают меня, глядя на этот комбинезон на фоне моря

26 июня26 июн

1 мин

☀️🏖😅 Я выросла в 500 метрах от моря, в Крыму. И, кажется, именно поэтому загар для меня никогда не был ценностью, солнца было в изобилии. Наблюдаю, как большинство стремится подставить солнышку каждый сантиметр кожи, а я больше думаю про здоровье. И выгляжу на пляже иначе. Многие смотрят с удивлением, а кто-то и с осуждением. Но за этим выбором стоит не просто «странность», а наука и уважение к своему организму. Ультрафиолет — это не просто «солнышко». Это мощный фактор, который наносит реальный ущерб: 🔬 Повреждение ДНК клеток кожи(рак) 🔬Размножение и активация вирусов 🔬 Фотостарение(разрушение коллагена) 🔬 Подавление иммунитета 🔬 Риск для глаз (катаракта и повреждения сетчатки) В данном вопросе Я подхожу достаточно радикально и мне это нравится. Я выбираю защиту. Костюм -мое спасение,когда жалко тратить время на обильное натирание всего спец кремом. И знаете, что я поняла? Быть свободным — это значит иметь смелость заботиться о себе так, как нужно именно ВАМ, даже если со

"Не боишься сгореть" — спрашивают меня, глядя на этот комбинезон на фоне моря. ☀️🏖😅

Я выросла в 500 метрах от моря, в Крыму. И, кажется, именно поэтому загар для меня никогда не был ценностью, солнца было в изобилии. Наблюдаю, как большинство стремится подставить солнышку каждый сантиметр кожи, а я больше думаю про здоровье. И выгляжу на пляже иначе.

Многие смотрят с удивлением, а кто-то и с осуждением. Но за этим выбором стоит не просто «странность», а наука и уважение к своему организму.

Ультрафиолет — это не просто «солнышко». Это мощный фактор, который наносит реальный ущерб:

🔬 Повреждение ДНК клеток кожи(рак)

🔬Размножение и активация вирусов

🔬 Фотостарение(разрушение коллагена)

🔬 Подавление иммунитета

🔬 Риск для глаз (катаракта и повреждения сетчатки)

В данном вопросе Я подхожу достаточно радикально и мне это нравится. Я выбираю защиту. Костюм -мое спасение,когда жалко тратить время на обильное натирание всего спец кремом.

И знаете, что я поняла?

Быть свободным — это значит иметь смелость заботиться о себе так, как нужно именно ВАМ, даже если со стороны это выглядит «странно» или "слишком". Не вписываться в чужие стандарты красоты, а слушать свой организм.

А вы за какой подход: «подставить всё солнцу», «максимальная защита» или уникальное комбо?

⏬Техники и практики в свободном доступе только на моих каналах:

MAX

#самооценка

#принятиесебя

#любовьксебе

#страхотвержения

#уверенностьвсебе

#психология

#отношенияссобой

#екатеринаивенина