Доброго всем дня, милые дамы!
Буквально завтра - статья по итогам заканчивающего свой марш Марафона "Стройность и здоровье", упор которого был на восстановление здоровья печени и решения вопросов атеросклероза. Уже есть первые отчеты и они интересны. Не пропустите.
А я сегодня вновь бросаю клич: милые дамы, особенно серебряного возраста, присоединяйтесь к новому Марафону: вместе весело шагать по просторам!
Я даю Знания и делюсь практикой, вы вырабатываете Умение правильно снижать вес на основе новых правил своего образа жизни и ставите точку Навыком делать это повседневно, правильно и, главное, здорово!
Новый Марафон снижения лишнего веса стартует 29 июня, в понедельник: мы ведь любим новую жизнь начинать с понедельника, правда? Вот с понедельника и начнём!
Каждый Марафон идёт теперь на двух площадках: просветительские (информационные) статьи, дающие ЗНАНИЯ, идут здесь, где вы сейчас читаете эту статью - на Дзене, а вся практика - на авторском сайте. Может не очень и удобно, но зато можно практически все вопросы, без блокирования со стороны алгоритма Дзен, публиковать и отвечать на вопросы, возникающие по ходу движения Марафона.
На авторский сайт можно подписаться по ссылке: https://ddhv.ru
Если живая ссылка на вашем гаджете буксует и не открывается, можно пойти другим путём: скопировать ссылку и вставить в поисковик, или просто набрать в поисковике "Сайт "Дамы, давайте худеть вместе".
Статьи на сайте платные и бесплатные. Такие две рубрики как "Марафон" и "Школа диабетика от практика" - платные, 500 рублей за 4 недели пользования. Всё остальное на сайте бесплатно.
Подписавшись на Марафон, у вас будет доступ и к первым двум уже прошедшим Марафонам - "Встречаем весну не только тюльпанами" и "Стройность и здоровье", ко всем их опубликованным материалам, а также ко всем опубликованным статьям Школы диабета.
Сайт ещё сырой, пока - по объективным причинам, не работает рубрика "Рационы" - она тоже платная, будет - надеюсь на это, вот-вот пополняться материалами! А ещё смогу, наконец, в электронном виде - тоже пока так, опубликовать свою книгу с рабочим названием "Практический курс осознанного снижения лишнего веса: "Смогла я - сможете и вы!".
В общем, милые дамы, надо просто понять и ПРИНЯТЬ, что вообще-то похудение - это здорово интересно, увлекательно, заразительно, совсем НЕ ГОЛОДНО, а вкусно и просто из самых простых, НО ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАННЫХ продуктов и блюд - каждому своё место в авторской системе питания, направленного на похудение.
Практике авторских Марафонов уже 6 лет! Всё давно отлажено и устаканено!
Хотите похудеть? И вам за 50? И вы отчаялись сделать это без отката назад? - Тогда вам на мой Марафон!
Почитайте для интереса статьи здесь, на Дзене, особенно из подборок статей и вы поймете, что снижать вес достаточно просто, особенно если в хорошей компании. Не пропустите статью, которая будет опубликована завтра - она об итогах прошедшего Марафона.
Итак, 29 июня - старт. Новый Марафон, судя по его рабочему названию, помимо вопросов похудения, будет помогать "наладить", восстановить работу органов ЖКТ, способствуя их оздоровлению.
Я на этом откланиваюсь на сегодня. Жду вас!
С уважением, Татьяна!
ПРЕДУПРЕЖДАЮ, что
Мои статьи носят информационный, просветительский характер и не являются рекомендациями медицинского характера, диагностики и лечения.
При возникновении ЛЮБОГО дискомфорта при смене питания и образа жизни, связанного со снижением веса, ОСТАНОВИТЕСЬ и ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь за консультацией к врачу-специалисту!
Берегите своё здоровье!
Адреса моей страницы в социальных сетях:
Одноклассники: https://ok.ru/profile/581185761502
ВКонтакте: http://vk.com/id633999857