«Я никогда не верила в гороскопы. Пока не пережила развод».
«После смерти мамы мне постоянно попадались одинаковые числа на часах. Казалось, что это какой-то знак».
«Перед важной встречей я надеваю одну и ту же рубашку. Понимаю, что она никак не влияет на результат, но мне так спокойнее».
Подобные истории я слышу довольно часто. И каждый раз понимаю: разговор здесь совсем не про астрологию, карты Таро или мистику.
Он про человека. Про то, что происходит с нашей психикой, когда привычная жизнь вдруг начинает рушиться.
Мне кажется, иногда человек тянется к знакам судьбы не потому, что внезапно поверил в магию, а потому, что перестал чувствовать опору внутри себя.
Нам гораздо важнее чувство контроля, чем может показаться
Мы привыкли жить с ощущением, что управляем собственной жизнью. Строим планы, принимаем решения, выбираем партнеров и работу. Даже когда обстоятельства складываются не лучшим образом, сама возможность хоть на что-то влиять помогает держаться на плаву.
Но иногда почва уходит из-под ног. Развод. Увольнение. Болезнь. Предательство. Потеря близкого. Крупные финансовые трудности.
В такие моменты человек сталкивается не только с болью, но и с куда более изматывающим переживанием — потерей контроля. А вместе с ним исчезает и чувство безопасности. Именно неопределенность часто оказывается самым трудным испытанием.
Что делает психика, когда ей страшно?
Принято думать, что взрослый человек действует рационально. Но психика устроена сложнее.
Когда тревога зашкаливает, в ход идут защитные механизмы — бессознательные способы пережить то, с чем прямо сейчас невыносимо справляться.
И здесь важно сказать: сам по себе интерес к астрологии, Таро, приметам или повторяющимся числам — не проблема и не диагноз. Часто это естественная попытка психики восстановить утраченную устойчивость.
Почему именно так? Когда привычные, «взрослые» способы справляться с тревогой перестают работать, психика не изобретает что-то новое. Она обращается к тому, что когда-то уже помогало ей выстоять. Если однажды опорой становились символы, ритуалы или поиск особого смысла — психика может пойти тем же маршрутом.
Именно поэтому в кризис человек начинает интересоваться тем, что раньше казалось ему совершенно чуждым. Не потому, что он «поглупел» или перестал мыслить критически. А потому, что его внутренняя система безопасности пытается восстановить равновесие единственным доступным сейчас способом.
Иногда внутри нас просыпается ребенок
В ходе моего исследования обнаружилась любопытная закономерность. У людей, не верящих в паранормальное, магическое мышление оказалось связано с регрессией — возвратом психики к более ранним, детским способам эмоционального реагирования.
Это не значит, что человек впадает в детство. Но когда нагрузки становятся непосильными, психика может временно обратиться к тем формам восприятия мира, которые когда-то помогали справляться со страхом и беспомощностью.
Посмотрите на маленького ребенка. Он почти не контролирует свою жизнь. Полностью зависит от взрослых. Когда мама рядом — мир безопасен, когда уходит — накрывает тревога. Жизненного опыта, чтобы объяснить происходящее логически, у него еще нет. Поэтому он ищет свои способы вернуть чувство опоры: «Если я очень сильно захочу — это сбудется», «Если сделать этот ритуал — ничего плохого не случится», «Если вести себя правильно — мир снова станет добрым».
Этот способ организации опыта никуда не исчезает во взрослом возрасте. Он просто уходит в тень, перестает быть основным. А когда почва уходит из-под ног — может проявиться снова. Поэтому мне кажется важным смотреть на магическое мышление не как на слабость или отсутствие ума, а как на возможную попытку психики вернуть утраченную безопасность.
Где проходит граница?
Возможно, вы ждете, что я скажу: «Немедленно откажитесь от всех ритуалов и запретите себе читать гороскопы». Но нет. Это было бы слишком просто.
Само по себе магическое мышление не плохо. Многие люди стучат по дереву, надевают «счастливую» одежду, загадывают желание на падающую звезду. И это совершенно не говорит о психологическом неблагополучии. Важнее понять, зачем они появились именно сейчас.
В моем исследовании обнаружилась еще одна особенность. У людей, не верящих в паранормальное, магическое мышление, скорее всего, возникает как ситуативная реакция на стресс. Оно временно и выполняет защитную роль. У тех же, кто в паранормальное верит, картина иная. Магическое мышление у них прочно связано с самими убеждениями. Это не реакция на кризис, а привычная система координат — способ объяснять мир, справляться с тревогой, регулировать свое состояние.
Поэтому я стараюсь не оценивать такие убеждения как «правильные» или «неправильные». Гораздо интереснее вопрос: какую психологическую функцию они выполняют для конкретного человека?
Проблема начинается не тогда, когда человек сходил на расклад Таро или прочитал гороскоп. А тогда, когда ощущение безопасности становится полностью зависимым от этих способов. Когда без них невозможно принимать решения. Когда собственным чувствам доверяешь меньше, чем картам. Когда ответственность за свою жизнь незаметно передается внешним силам. Вот тогда опорой становится уже не сам человек, а жесткая система убеждений, без которой он чувствует себя совершенно беспомощным.
Магическое мышление — это язык, на котором психика иногда говорит о том, что ей страшно.
Главное, что мне хотелось бы оставить после этой статьи — это даже не вывод, а вопрос.
Если вы вдруг заметили, что стали чаще читать гороскопы, искать знаки или интересоваться Таро — не спешите осуждать себя. И не спешите запрещать себе этот интерес. Возможно, сейчас психика просто пытается помочь вам пережить трудный период.
Попробуйте вместо вопроса: «Почему меня вдруг заинтересовало Таро?» задать себе другие:
— Что сейчас происходит в моей жизни?
— Когда я перестал(а) чувствовать себя в безопасности?
— Где я потерял(а) ощущение контроля?
— На что мне сейчас так отчаянно хочется опереться?
Часто ответы на них оказываются куда важнее любого расклада. Потому что за магическим мышлением далеко не всегда стоит вера в чудеса. Иногда за ним стоит страх. Усталость. Понимание, что привычные способы справляться больше не работают.
И тогда психика делает то, что умеет лучше всего, — пытается нас защитить. Иногда возвращаясь к тем способам переживания мира, которые однажды уже помогли ей выдержать неопределенность.
Если же за этим интересом удается увидеть не «глупость» или «слабость», а собственную потребность в безопасности и опоре, появляется шанс. Шанс постепенно найти эту опору уже не во внешних символах, а внутри себя.
Статья написана по материалам моего дипломного исследования, посвящённого психологической природе магического мышления.
Автор: Якубовская Виктория Викторовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru