Доверие после измены — одна из ключевых тем, которую мы обсуждаем с клиентами в терапии измены.
Часто сталкиваюсь с тем, что люди выбирают оставаться в паре с изменщиком, но при этом буквально отказываются ему доверять:
- А я не собираюсь ему доверять! Как доверять, если он уже изменял? Я же не дура, чтобы слепо верить всему, что он мне теперь говорит!
И тогда я уточню:
- Видите ли вы разницу между доверием и доверчивостью?
Обычно в этом месте человек задумывается. Ведь доверие часто путают с наивностью, инфантильностью. И как мы видим, с дуростью. И кажется, что доверять — это снова поверить каждому слову, перестать задавать вопросы и отключить здравый смысл. Но это не доверие.
И здесь нам приходится разграничить два понятия: доверие и доверчивость.
Доверчивость выглядит так: «Я верю тебе независимо от того, что ты делаешь».
Доверие же устроено иначе: «Я передаю тебе своё доверие, а дальше ответственность переходит к тебе. Что ты будешь с ним делать — беречь его или разрушать — уже твой выбор».
Когда человек доверяет, он не закрывает глаза на реальность. Он видит прошлое, помнит об измене, понимает риски, но сознательно принимает решение не контролировать каждый шаг партнёра.
Доверие всегда связано с передачей части ответственности другому человеку. По сути, вы говорите:
"Я не буду круглосуточно проверять твой телефон. Не буду следить за каждым твоим перемещением. Не потому, что забыла произошедшее. А потому, что сохранность моего доверия теперь находится в твоих руках."
Именно поэтому доверие нельзя заслужить словами. Оно восстанавливается исключительно поступками.
После измены человек не получает доверие обратно автоматически. Он получает возможность его заново завоевать. Через последовательность действий, через прозрачность, через готовность выдерживать неудобные вопросы, через способность делать то, что обещал.
А вот доверчивость доказательств не требует. Она выдаёт кредит без проверки платёжеспособности.
Поэтому доверять после измены — вовсе не значит стать наивным. И уж тем более — не стать дурой или дураком.
Это значит признать простую истину: я не могу прожить жизнь за другого человека. Не могу контролировать его мысли, желания и поступки. Но я могу дать ему свое доверие в кредит и внимательно смотреть, как он с этим доверием обращается.
Если он его бережёт — доверие растёт, если пренебрегает — доверия становится все меньше.
Автор: Наталья Цибулина
Психолог, Тревожное расстройство-Измена
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru