Учёные проанализировали результаты 69 клинических исследований, в которых участвовали больше 154 тысяч человек. Выяснилось, что добавки с кальцием и витамином D не дают ощутимого эффекта в профилактике переломов и падений — то есть значимой пользы от их приёма нет. Итоги исследования опубликованы в издании BMJ. Кальций нужен костям как главный строительный элемент, а витамин D помогает ему усваиваться. В аптеках разных стран продаётся огромное количество подобных препаратов, которые рекламируют как надёжное средство от переломов. Однако выводы нового исследования ставят эту практику под сомнение. Учёные изучили результаты испытаний, в которых взрослые люди принимали либо кальций, либо витамин D, либо оба вещества вместе. Эти группы сравнивали с теми, кто получал плацебо или не принимал добавок вовсе. Оказалось, что отдельно кальций практически не влиял на частоту переломов и падений. То же самое показал и витамин D. Даже в испытаниях, где участвовали десятки тысяч человек, разница межд