Нутрициолог Ванда Пожаринская в эфире телеканала «Крым 24» развеяла мифы о продуктах, которые помогают загорать. Она отметила, что употребление оранжевых и красных овощей и фруктов действительно может придать коже легкий золотистый оттенок благодаря содержащимся в них каротиноидам. Однако этот эффект никак не связан с настоящим загаром. «Современные исследования показывают, что каротиноиды работают с ультрафиолетом лишь в умеренных количествах. Никакие продукты не заменят солнцезащитные кремы, головные уборы и другие средства защиты», — подчеркнула она.
Нутрициолог Ванда Пожаринская в эфире телеканала «Крым 24» развеяла мифы о продуктах, которые помогают загорать.
Она отметила, что употребление оранжевых и красных овощей и фруктов действительно может придать коже легкий золотистый оттенок благодаря содержащимся в них каротиноидам. Однако этот эффект никак не связан с настоящим загаром.
«Современные исследования показывают, что каротиноиды работают с ультрафиолетом лишь в умеренных количествах. Никакие продукты не заменят солнцезащитные кремы, головные уборы и другие средства защиты», — подчеркнула она.