» Она пишет: «Меня очень беспокоит, что я постоянно ворчу на свою дочь. Даю себе слово остановиться — и срываюсь. Боюсь, что ломаю её психику. Это мой долгожданный и любимый ребёнок, но я её бесконечно пилю: то не так, это неправильно сделала…» Я спросила: «Вас мама тоже так пилила?» Она ответила: «Ну да… Если вдуматься, то Вы абсолютно правы». Этот короткий диалог, ключ ко всей проблеме. Вы не пилите дочь. Вы пилите своего внутреннего ребёнка. Того самого, которого когда-то недолюбили, недоприняли, недопоняли. Ваша нервная система запомнила этот паттерн как «нормальный». И когда вы устали он включается автоматически. Не потому что вы плохая мать. А потому что так работает память тела. Чтобы перестать пилить, недостаточно «дать себе слово». Слово работает, пока вы в ресурсе. А когда ресурс на нуле старые программы включаются быстрее, чем вы успеваете моргнуть. Нужно не запрещать себе пилить. Нужно заменять старый паттерн новым. В статье практика «Дочь - мой внутренний ребёнок
«Дочь - мой внутренний ребёнок: как перестать пилить и начать давать то, чего не хватило вам
12 июня12 июн
2
1 мин