? Хочешь выглядеть свежее прямо сейчас? Не крем, не массаж, не фильтр. Тело. Дыхание. Осанка. 10 секунд Вот что работает мгновенно: 🙌 Выпрямись Раскрой грудную клетку, опусти плечи, удлини шею. Лицо сразу становится моложе — минус усталость, минус «потухший» взгляд. 🫶 Сделай глубокий вдох Через нос, в нижние рёбра. Кровь получает больше кислорода — кожа светлеет, глаза оживают. ДЫШАТЬ ВАЖНО В ЖИВОТ И НИЗ РЕБЕР 👌 Расслабь челюсть Напряжённая челюсть делает лицо старше. Расслабил — и сразу мягче, свежее. 🔥 ИТОГ 10 секунд. Осанка + дыхание = моментальное омоложение. Тело всегда показывает, как ты живёшь. На днях буду показывать мужчину и женщину, которым буду исправлять осанку , живот, снимать зажимы со спины с каждодневным предоставлением полезной информации в блоге. И буду выкладывать их динамику КАЖДЫЙ ДЕНЬ🤩 Подпишитесь и не пропустите)