Приветствую на канале! Мне 57, я еще довольно молод, чтобы советовать тем, кому за 60, но я врач и писатель, я много лет работал с людьми разного возраста, и думаю, что достаточно зрел, чтобы делиться опытом и давать рекомендации.
И вот что. Сначала у меня к вам философский вопрос: замечали ли вы, как незаметно меняется ваше отношение ко времени с возрастом?
Я уверен, что значительная часть из вас скажет: "Да!"
Дело в том, что есть одна странная особенность человеческой жизни.
До пятидесяти лет многие из нас живут так, словно впереди бесконечность. Мы терпим неудобства, откладываем мечты, работаем на износ и всё время чего-то ждём. Ждём подходящего момента, лучших времён, особого случая… А потом вдруг (нежданно-негаданно?) наступает возраст, когда приходит внезапное понимание: время – самая ценная валюта, и расходовать её нужно очень-очень осторожно.
Именно поэтому после 50 лет стоит перестать делать одну вещь: постоянно жить с оглядкой на чужое мнение.
А что скажут люди?
Знаете ли вы, что эта дурацкая фраза, знакомая большинству из нас с детства, испортила огромное количество жизней.
А что скажут люди? – и сразу в душе тревога.
Кто-то из-за этой мысли так и не сменил нелюбимую работу.
Кто-то отказался от смелых решений. Например, от переезда в другую страну или дальних путешествий, потому что «в таком возрасте уже не принято».
Кто-то не позволил себе новые отношения, боясь осуждения.
А кто-то и вовсе десятилетиями жил ради чужих ожиданий, забыв о собственных желаниях.
Но!
Самое удивительное заключается в том, что окружающие думают о нас гораздо меньше, чем нам кажется. У каждого свои заботы, свои проблемы и свои переживания. А значит, большую часть ограничений мы создаём себе сами.
После 50-ти пора перестать заслуживать одобрение
В молодости хочется нравиться всем.
Но с возрастом приходит важная мысль: невозможно быть удобным для каждого. Знакомо вам это откровение?
Дело в том, что всегда найдётся человек, которому не понравится ваш выбор, ваши привычки или ваши решения.
Но это нормально. Так и должно быть. Человеческий мир, как и вся наша вселенная, многообразен – он состоит из разных, не похожих друг на друга людей. У каждого свои вкусы, свои интересы, своя судьба.
И это значит, что необязательно всем угождать.
Необязательно оправдываться.
Необязательно жить по чужому сценарию.
Изменитесь! Дайте себе возможность пожить так, как вам мечтается.
Что можно и нужно после 60-ти
Делать то, что раньше себе запрещали. Если это, конечно, не противозаконно.
Например, не противозаконно носить яркую одежду. Особенно, если она поднимает настроение.
Можно учиться новому, даже если кто-то считает, что «уже поздно». Изучайте иностранные языки. Это интересно и очень-очень полезно для мозга.
Можно танцевать, путешествовать, менять профессию, заводить новые знакомства и начинать отношения.
Можно говорить «нет» без чувства вины.
Можно отказаться от общения с людьми, которые приносят только усталость.
Можно не соответствовать чьим-то ожиданиям.
И, пожалуй, именно после шестидесяти приходит настоящая роскошь – право жить так, как хочется именно вам.
Не возраст делает человека старым
По-настоящему старость начинается не с цифры в паспорте.
Она начинается тогда, когда человек перестаёт интересоваться жизнью, отказывается от радостей и убеждает себя, что всё лучшее уже позади.
Но жизнь не заканчивается в 50.
И в 60 она тоже не заканчивается, а для многих – только начинается.
Удивительно, но многие именно в эти годы становятся свободнее, спокойнее и счастливее, чем были в молодости.
Потому что наконец перестают делать то, что никогда не приносило счастья, – жить ради чужих оценок.
Спасибо, что дочитали. Если вы не согласны с моей точкой зрения, напишите в комментариях.
Всем отличного настроения, веры в свои силы и крепкого здоровья!
3 забытых продукта, которые помогают активно бороться со сгущением крови
3 фактора и 5 продуктов, которые замедляют старение после 60-ти
5 продуктов для быстрого засыпания: ешьте их вечером и спите крепко
Техника омоложения «Переплетение пальцев рук и ног»: рабочий вариант