🍲 Ингредиенты: ✔️Куриный фарш - 250 гр ✔️Лук репчатый - 1 шт ✔️Морковь - 1 шт ✔️Паста орзо - 100 гр ✔️Яйцо - 1 шт ✔️Свежая зелень - по вкусу ✔️Кипяток - 1 л ✔️Соль, перец, специи - по вкусу ✔️Масло для жарки - 1 ч.л Приготовление: ▶️Обжарить мелко нарезанный лук и натёртую морковь. ▶️Смешать фарш с порубленной зеленью, солью и специями. ▶️Сформировать фрикадельки. ▶️В кастрюлю переложить зажарку, всыпать пасту, залить водой. ▶️Аккуратно выложить фрикадельки. Варить под крышкой 6–8 минут. ▶️Влить взбитое яйцо тонкой струйкой, быстро размешать. ▶️Проварить ещё 2 минуты. Добавить свежую зелень и подавать. Кбжу на 100 грамм ~ 65 ккал ~ белки 5/ жиры 2/ углеводы 5 Приятного аппетита! ПП И ПОХУДЕТЬ в МАХ