13 июня (суббота)
офлайн
Групповая практика «Очищение и кровообращение»
Утром в 07:30
Встречаемся в парке Революции в Ростове-на-Дону
на совместную практику кундалини йоги
Лето — время не для тяжёлых нагрузок днём.
В жару тело быстрее устаёт, голова становится ватной, а энергия уходит в перегрев и разбросанность.
Поэтому утренний формат здесь особенно ценен:
он помогает мягко и эффективно включить организм, запустить кровообращение, снять телесную скованность и напряжение, а также вернуть себя в жизненное и рабочее состояния.
Именно для этого мы встречаемся в парке на групповой практике кундалини йоги.
Здесь не про «просто позаниматься».
➡️Здесь про то, чтобы:
🟢оживить тело после недельной перегрузки и усталости
🟢запустить кровообращение и вернуть тонус
🟢убрать скованность, зажимы и телесную тяжесть
🟢почувствовать больше ясности, энергии и внутреннего порядка
📍Практика подойдет людям с любым уровнем подготовки.
Это практика для людей, которым важно не просто расслабиться, а реально почувствовать себя живее, собраннее и сильнее.
13 июня (суббота)
07:30 утра
➡️Парк Революции, г. Ростов-на-Дону
⏱Запись в личные сообщения @molanastasiya
Ваш коуч Анастасия @molanastasiya
________
